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時間:2016-09-27 13:12:55 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1426
棗子具有很高的食療價值,尤其對于女性而言,吃紅棗可以補血養(yǎng)顏,具有美容肌膚的功效。那么,吃新鮮的紅棗好不好呢?新鮮的紅棗吃了有沒有這種功效呢?吃了會不會上火呢?
新鮮紅棗少吃不會上火,但是棗屬于溫補品,多吃會上火??梢郧诔?、少吃(量少些),間歇的吃。
但大棗對女性很重要,可補血,由于屬溫性食物,常吃可改善女性手腳涼的癥狀。紅棗是具有補血功效的好食品,是人們的盤中佳品,因此,許多人認為,多吃紅棗就一定有益身體,尤其是女性。其實,這種想法并不科學(xué),有些人是不宜多吃紅棗的。紅棗在中醫(yī)處方里,是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性,就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌的,如在月經(jīng)期間,一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),從而加重水腫癥狀。同時,有以服用紅棗進補而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因為這極有可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。吃紅棗,可以用開水泡著喝,可以用來燉紅棗烏雞湯,紅棗枸杞湯,紅棗雞蛋湯等都是極好的!不會上火!一天3個5個的紅棗會帶給你無比美妙的享受!但是由于紅棗含糖量較大,不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高,致使病情惡化。對于生鮮紅棗,如進食過多,則易發(fā)生腹瀉并傷脾,因此,由于外感風熱而引起的感冒、發(fā)燒及腹脹氣滯者,都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。
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