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月經(jīng)第5天能泡溫泉嗎？月經(jīng)幾天后可以泡溫泉？

時(shí)間：2016-09-28 12:40:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 672

月經(jīng)第5天能泡溫泉嗎？女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不能泡溫泉的，來(lái)月經(jīng)泡溫泉不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，還有可能回事陰道感染！所以女性需要格外注意。關(guān)于月經(jīng)第5天能泡溫泉嗎？月經(jīng)幾天后可以泡溫泉？小編來(lái)為您一一解答！

月經(jīng)第5天能泡溫泉嗎

必須在月經(jīng)徹底干凈以后再進(jìn)行泡溫泉，或者其他的娛樂(lè)活動(dòng)，平時(shí)注意經(jīng)期衛(wèi)生。月經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落伴隨陰道出血，是女性正常的生理性周期。月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜表面形成創(chuàng)傷面，子宮頸口微開，泡溫泉很容易使水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起炎癥感染。另外，在月經(jīng)期間，不要有性生活，不藥吃生冷，刺激性的食物，以免經(jīng)血流出不暢，引起痛經(jīng)。

月經(jīng)幾天后可以泡溫泉

女性月經(jīng)期后，最起碼需要在月經(jīng)干凈后三天后才可以泡溫泉，過(guò)早的泡溫泉，可能由于子宮內(nèi)膜根本還未完全修復(fù)好而誘發(fā)感染的表現(xiàn)的。

女性泡溫泉的好處

1.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過(guò)盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對(duì)骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對(duì)身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)全身肌肉，不過(guò)水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜，切勿溫差達(dá)大造成身體不適。

6.溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

泡溫泉的健康小提示

溫泉浴可反復(fù)浸泡，每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。有益皮膚保持水分。

在熱騰騰的溫泉池里，愛(ài)美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達(dá)到釋放身心壓力的效果。

泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品如戒指、耳環(huán)、項(xiàng)鏈摘下來(lái)，否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”。

進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快，如果同時(shí)按摩會(huì)加大了心臟的負(fù)擔(dān)。

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