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時(shí)間:2016-10-07 09:00:26 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 3684
青春期正事發(fā)育的時(shí)候,很多人發(fā)現(xiàn)自己這時(shí)候總是掉頭發(fā),那么青春期掉頭發(fā)到底是怎么回事呢?正常嗎?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
引起脫發(fā)的原因有很多,青春期是毛發(fā)飛速生長(zhǎng)的時(shí)期,如果青春期掉頭發(fā)嚴(yán)重,沒有其他不良反應(yīng),可以參照自己的父母有沒有脫發(fā)跡象,看是不是遺傳,一般來(lái)說(shuō),脫發(fā)的遺傳70%來(lái)自母親,30%來(lái)自父親;而且對(duì)于男性來(lái)說(shuō),脫發(fā)遺傳是顯性遺傳,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),脫發(fā)遺傳是隱性遺傳。
青春期正是學(xué)習(xí)壓力大,精神需要高度集中的時(shí)候,每天都在從事著腦力活動(dòng),而過(guò)度的用腦也是會(huì)引起頭發(fā)掉落的,引起頭部血液主要集中在腦部,使得頭皮內(nèi)的血液相對(duì)較少,如果長(zhǎng)時(shí)間用腦而未補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng),會(huì)使得頭皮毛囊營(yíng)養(yǎng)不足,從而加重頭發(fā)的脫落。
內(nèi)分泌失調(diào)也是引起青春期脫發(fā)的一個(gè)原因,青春期正是性激素分泌旺盛,第二性征發(fā)育的時(shí)候,如果此時(shí)內(nèi)分泌失調(diào),人體的雄性激素分泌大而多,雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后,會(huì)經(jīng)頭皮轉(zhuǎn)化作用而形成有毒物質(zhì)刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙,頭發(fā)會(huì)因此脫落,這是青春期掉頭發(fā)的原因之一。
頭發(fā)的生長(zhǎng)與蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有著密切聯(lián)系,維生素B6缺乏,機(jī)體脂肪攝入過(guò)多,機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失調(diào),缺乏B族維生素會(huì)引起機(jī)體脫發(fā),消化吸收機(jī)能障礙也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,引起脫發(fā);當(dāng)人體缺乏銅,鈷,鐵,硫,硒時(shí)也會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng),也會(huì)引起脫發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有掉發(fā)跡象之時(shí),建議改善飲食,注意飲食清淡,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)。
青春期是張揚(yáng)個(gè)性,開始注重外表的時(shí)候,很多人都會(huì)去染頭發(fā),燙頭發(fā),如果使用劣質(zhì)染發(fā)劑,燙發(fā)劑,其中的有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞會(huì)有嚴(yán)重?fù)p害,從而導(dǎo)致脫發(fā)。
真菌感染,頭皮濕疹,貧血等均會(huì)引起脫發(fā),禿頭,青春期如果服用了一些具有刺激性的藥物,也會(huì)損害頭皮毛囊,一些孩子過(guò)于肥胖,變結(jié)石減肥,機(jī)體也會(huì)因此發(fā)生紊亂,引起脫發(fā)。
1、對(duì)于因遺傳所引起的青春期脫發(fā),要請(qǐng)醫(yī)生診治。目前治療脫發(fā)最好的方法就是做植發(fā)手術(shù)!
2、對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)失調(diào)造成的脫發(fā),可進(jìn)行分析,屬于哪種營(yíng)養(yǎng)因素所引起的。據(jù)目前所知,礦物質(zhì)與脫發(fā)有直接關(guān)系。
其中有一種脫發(fā)病發(fā)生的比較突然,被稱之為“鬼剃頭”.經(jīng)過(guò)許多醫(yī)學(xué)和地質(zhì)學(xué)工作者的考察研究發(fā)現(xiàn),原來(lái)如果土壤里富集了較多的鉈元素。鉈元素被農(nóng)作物吸收后,又富集在植物的果實(shí)和種子中,人們吃了含鉈的食物通過(guò)食物鏈進(jìn)入人體,從而造成體內(nèi)鉈的積累。
3、對(duì)于因用腦過(guò)度而引起的青春期脫發(fā),要求少女注意勞逸結(jié)合,工作之余注意休息,尤其是文體休息更好。同時(shí)還應(yīng)注意要產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān),否則對(duì)治療無(wú)益。由慢性疾病引起的脫發(fā)應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)診治,待病愈頭發(fā)則自然叢生。
4、對(duì)于因甲狀腺分泌紊亂而引起的青春期脫發(fā),應(yīng)吃富含碘的食物,碘可以使甲狀腺機(jī)能恢復(fù)正常富含碘的食物有海帶、紫菜及海魚等。
菠菜、韭菜、椰菜、西蘭花等綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動(dòng),使頭發(fā)永葆黑色;并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
同時(shí),墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素,幫助保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)。
豆類食物對(duì)頭發(fā)的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì),促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。
腰子豆、小扁豆等食物應(yīng)該成為你食品中重要的一個(gè)組成部分,專家推薦每周吃三杯豆類制品來(lái)保持健康。
經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。硒元素是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì),而巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來(lái)源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸,可以幫助改善你的發(fā)質(zhì),同時(shí),也是獲得大量鋅的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此,上述的食品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里,來(lái)維系你頭發(fā)的健康狀態(tài)。
那些長(zhǎng)羽毛的家禽,雞與火雞,可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質(zhì)或者是缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì),將導(dǎo)致頭發(fā)的脆弱,容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素,這就保證了身體對(duì)鐵元素的吸收率,利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
雞蛋中含有的卵磷脂,是一種保養(yǎng)皮膚的高效物質(zhì)。由于卵磷脂中同時(shí)含有水分和油分,還常常被用做乳液及其他化妝品的乳化劑。
雞蛋清能清除積聚在頭發(fā)上的油垢;蛋黃則可以滋潤(rùn)干枯的頭發(fā),讓它們恢復(fù)光澤。我們常在市場(chǎng)中看到的針對(duì)干性發(fā)質(zhì)或易斷裂、受損發(fā)質(zhì)的洗發(fā)液中,就將蛋黃作為了一種基本成分。
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