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小寒吃什么中藥好?何首烏抗老護(hù)發(fā)最佳品

時(shí)間：2016-01-06 08:25:39 編輯：本站整理 506

冬季里的小寒節(jié)氣表示冬天的寒冷時(shí)期已經(jīng)開始，這是大家就應(yīng)該注意養(yǎng)生防寒措施了，保護(hù)自己不被寒氣侵蝕，接下來就讓我們來看看何首烏能在這個(gè)小寒里帶來什么效果吧。

冬至節(jié)氣養(yǎng)生食材和藥材大全
小寒養(yǎng)生注重益氣補(bǔ)虛,滋養(yǎng)臟腑	豬肉—滑潤肌膚	帶魚—祛風(fēng)治血	鴿子蛋—滋陰補(bǔ)腎,改善細(xì)胞活性
生姜—促進(jìn)食欲	胡椒—解毒,光潔皮膚	肉桂—通經(jīng),抗菌抗輻射	冬蟲夏草—有效抗癌
何首烏—抗衰老護(hù)發(fā)		小寒養(yǎng)生食譜大全

養(yǎng)生功效

何首烏是傳統(tǒng)的美發(fā)良品，它的名字就是從它能夠?yàn)醢l(fā)美發(fā)而來。古人又稱它為地精，認(rèn)為它是土地的精靈，對人體有很好的滋補(bǔ)作用。何首烏含蒽醌衍生物和卵磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)組織的主要成分。生用潤腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促進(jìn)動物腸管運(yùn)動。何首烏還能降低血脂及膽固醇，緩解動脈粥樣硬化的形成，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫及細(xì)胞免疫作用，具有抗衰老作用。

食用宜忌

大便溏泄及有濕痰者不宜使用。何首烏忌與蔥、蒜、蘿卜同食。此外，何首烏并非名貴藥材，在一般藥店均可買到，何首烏極少有人形，且“人形何首烏”并無特別藥用價(jià)值。

選購與儲存

選購:

植物為多年生草本，無毛。根細(xì)長，頂端有膨大的長橢圓形、肉質(zhì)塊根，皮黑色或黑紫色。莖纏繞，長3~4米，中空，多分枝，基部木質(zhì)化。葉片卵形，藥材呈團(tuán)塊狀或不規(guī)則紡錘形，長6?15 厘米，直徑4~12厘米。表面紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝，并有橫肉長皮孔及細(xì)根痕。氣微，味微苦而甘澀。以個(gè)大、體重、質(zhì)堅(jiān)實(shí)、斷面無裂隙、顯粉性者為佳。