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米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

時間:2017-01-05 15:37:19 編輯:5號網(wǎng)-pmm 649

米醋是可以用來泡腳的,據(jù)說還能去除腳氣,效果非常的好。那么米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用有哪些?

米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

米醋泡腳有什么好處

冬季用米醋泡腳不僅可以驅(qū)寒,還大大增強了養(yǎng)生功效。用米醋泡腳能夠促進人體血液循環(huán),使得人體中的各個組織器官也變得活絡起來,進而提高免疫力,體質(zhì)也能夠得到改善。

用米醋泡腳還能夠促進身體各個組織的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,使人體得到放松,消除疲勞,感覺到舒暢。

米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

米醋泡腳的功效與作用

每天用米醋泡腳半小時,能夠可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,長期堅持,還可改變睡眠質(zhì)量,緩解失眠多夢、早醒等睡眠障礙

用米醋泡腳,能夠使米醋中的有效成分滲入腳部皮膚,增強血液循環(huán),激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治療慢性病癥。

用米醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等不適癥狀,并且可以起到預防感冒的作用。

米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

怎樣用米醋泡腳

1、準備一個木質(zhì)的桶,千萬不要用塑料桶,塑料桶遇熱水會產(chǎn)生有害物質(zhì),對人體有害。

2、將水煮開,放入木桶中,晾溫,按照10:1的比例兌入米醋。用來泡腳的水不能太熱,以免把有效成分燙死,但也不能低于體溫,那樣對身體不好。

3、開始泡腳了。泡大約30分鐘的時候,身體可能會有出汗的感覺,這樣就對了。我們還可以在水中加蒜,可增強保健效果。

注意在用米醋泡腳后,不要再用肥皂或者其他清洗劑來洗腳,也不要往腳上抹堿性藥膏,以免酸堿中和,起不到保健效果。

還要注意太飽太餓時都不宜泡腳;老人泡腳不要泡太久;足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳;嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥;腳氣患者要小心感染。

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