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時(shí)間:2017-01-16 14:56:19 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 22350
扇貝屬于貝殼類的海產(chǎn)品,比較多見,其中扇貝以清蒸的做法最為常見。蒸扇貝最重要的一點(diǎn)就是時(shí)間的掌握。那么,扇貝蒸多久能熟?扇貝蒸多長時(shí)間最好吃?
蒜蓉粉絲蒸扇貝是廣東省經(jīng)典的漢族名菜,屬于粵式海鮮蒸菜,主料是蒜蓉、粉絲和扇貝,主要烹飪工藝是蒸,工序較為復(fù)雜,用時(shí)需1小時(shí)左右。扇貝的營養(yǎng)十分豐富,是高蛋白低脂肪的貝類,是補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的佳品,粉絲選用綠豆粉絲,有清熱解毒的功效,適合夏季適用。
1、扇貝殼撬開,用刷子把殼的兩面都刷凈,去除扇貝的內(nèi)臟留下肉,用水沖洗干凈,用料酒和少許鹽將的貝殼肉腌幾分鐘。
2、準(zhǔn)備粉絲尖椒和大蒜。
3、粉絲用開水燙軟,泡在涼水里。
4、把蒜瓣絞成蒜末,尖椒也絞成末,蒜末里加鹽攪勻。
5、將粉絲放在扇貝殼中繞成圓形,然后將腌制好的扇貝肉放在上面,再將蒜茸均勻地抹在扇貝肉上,然后上面點(diǎn)綴上尖椒末,澆上蒸魚豉油。
6、入開水鍋大火蒸10分鐘就可以了。
清蒸扇貝
主料:扇貝
輔料:油、鹽、生抽、姜絲
1、扇貝洗凈。鍋?zhàn)⑷肭逅疅_,扇貝放入沸水中煮至殼張開,盛起用冷水沖洗。掰下無肉的一邊丟棄,有肉部分待用。
2、把姜絲置于扇貝上,上蒸籠蒸等到扇貝肉發(fā)白即可,切勿蒸太久,不然扇貝肉會縮。大概5-10分鐘就可以出鍋。
3、同時(shí),鍋里入油放入生抽,再加入蒸扇貝時(shí)留下的扇貝汁,加熱至沸騰,直接澆在扇貝上,這樣更能帶出扇貝的鮮。
豆豉蒸扇貝
材料:
蒜泥、老干媽豆豉、扇貝、粉絲、各類調(diào)味品等
做法:
1、冰扇貝解凍洗凈,取肉,注意把貝肉里的便便擠干凈
2、蒜泥,鹽、蔥姜料酒腌制按個(gè)人喜好,時(shí)間大概半小時(shí)左右
3、溫水泡軟粉絲,注意是泡軟不是泡發(fā),然后瀝干水
4、粉絲墊底,放上貝肉,再堆上蒜泥和豆豉醬(粉絲不要放很滿,蒸后會發(fā)開的)
5、水開后大火保持7-8分鐘差不多了。
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