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荔枝吃多了會流鼻血嗎？吃荔枝會流鼻血嗎？

時間：2017-06-20 09:47:58 編輯：cwh 904

荔枝是一種大家都愛吃的水果，新鮮荔枝放進冰箱一會再吃真的是不能再美味了，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹荔枝吃多了會流鼻血嗎？吃荔枝會流鼻血嗎？

荔枝吃多了會流鼻血嗎

因為荔枝是熱性據(jù)介紹，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火;容易過敏的人群食用鮮荔枝后，會出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀;吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。什么人不宜吃荔枝荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃(一次最好在0·25公斤以內(nèi))。如果正在長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病癥。但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。專家提醒：不要連續(xù)大量進食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃;對老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重的，熱性的水果還有：榴蓮、菠蘿、芒果(濕熱)、菠蘿蜜等。

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荔枝怎么挑

究竟應(yīng)該怎么選購荔枝呢?接來下給大家介紹幾個挑選荔枝的方法和注意事項：

看顏色

顏色

仔細觀賞文中的所有圖片后會發(fā)現(xiàn)，無論多好的荔枝，也沒有顏色極度鮮艷又不帶一點雜色的，大多數(shù)的荔枝要么紅中帶綠，要么紅中帶白，要么淺紅中帶暗紅，這種荔枝都是比較新鮮的。而那種色澤極艷麗又不見一點雜色的荔枝，很可能是不良商販人為處理過的，要是果皮上出現(xiàn)黑色或者褐色則證明荔枝已經(jīng)變質(zhì)，這種荔枝切莫購買。

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看果皮

果皮

外表盡量要選擇水潤圓滑的。如果果皮發(fā)干，那么這種荔枝一定經(jīng)過了長時間的儲存，購買時一定要避免;

仔細觀察荔枝的龜裂片，也就是我們所說的鱗片，龜裂片如果細小而緊密，那么這種荔枝還沒有達到成熟期，如果龜裂片相對較大并且規(guī)則，那么這種荔枝的口感會相對較好;

然后觀察果柄和果皮交界的地方，因為荔枝這個部位最薄弱，所以害蟲經(jīng)常趁虛而入，如果荔枝的這個部分出現(xiàn)了害蟲或者蟲孔，那么這批荔枝可能都存在著蟲害，如果您沒有吃蟲子的特殊愛好的話，選購時還是要盡量避免。

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果核怎么看?

果核

估計很多人會有疑問，果殼又看不到，怎么能根據(jù)果核選擇呢，如果一個個的剝開估計會被水果攤主或者超市管理員罵死吧，其實還有一些方法能能夠不用剝開一樣堅定出果核的大小：

看頂部——選頂部偏尖的荔枝，一般頂部越尖果核越小，頂部越圓果核越大。

看紋路——選那些凹凸不平紋路深的荔枝，這樣的荔枝通常果核較小，那種表面超級光滑，摸起來和玻璃珠子一樣的荔枝，基本上剝開皮就是核了。

捏一下尾部——如果這個地方能感覺到硬物，那么這個果核相對較大，如果捏起來軟軟的，那么可能果肉較多，果核較小。

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吃荔枝注意事項

糖尿病人不宜吃荔枝

糖尿病人的飲食食譜中最忌諱的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因為100克荔枝果肉中含糖量超過15%，而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范圍內(nèi)。

陰虛熱性體質(zhì)人群不宜食用荔枝

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在中醫(yī)劃分的范疇中，荔枝屬于熱性食物，即容易引起陰虛體質(zhì)上火的食物，陰虛體質(zhì)者的主要表現(xiàn)為內(nèi)熱、牙齦腫痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用熱性的荔枝，只會加重內(nèi)火，加劇癥狀。

容易長痘生瘡的人不宜吃荔枝

長痘痘生痔瘡的人群通常是體內(nèi)有熱毒的表現(xiàn)，如果食用荔枝會熱上加熱，讓痘痘更容易滋生，痔瘡更加嚴重。

易過敏人群不宜吃荔枝

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一般來說容易過敏的人群很容易受到食物和環(huán)境的影響，荔枝屬于熱性食物，相對其他水果來說不那么溫和，容易過敏的人群食用荔枝后可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏癥狀。

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荔枝含糖量很高，食用后短時間內(nèi)即可出現(xiàn)果糖急劇升高，而如果在空腹的情況下大量食用荔枝，很容易引起胰島素的大量釋放，從而出現(xiàn)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)心慌、惡心、頭暈等不良癥狀，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷癥狀，所以為了避免危險駕駛和交通以外，駕駛?cè)藛T不宜食用荔枝。