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時間：2017-07-05 15:16:58 編輯：本站整理 1117
隨著人們對健康養(yǎng)生的認(rèn)知度逐漸關(guān)注，黑枸杞也常被人們拿來泡水喝調(diào)養(yǎng)身體。那么，黑枸杞能降血糖嗎？血糖偏高能吃枸杞嗎？
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
滋補(bǔ)肝腎，黑果枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀，藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。延緩衰老，黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止過早衰老，增強(qiáng)血管彈性，抑制過敏及炎癥，改善關(guān)節(jié)柔韌性。
黑枸杞作為一種中藥，對人的身體是非常有好處的，對于患有糖尿病的人來說，也是一種很好的補(bǔ)藥，所以糖尿病人是可以服用黑枸杞的。
血糖高的人可以吃枸杞子，枸杞子有清肝明目，滋肝補(bǔ)腎的功效，糖尿病本身就是肝腎陰虛發(fā)病，常服枸杞子效果很好，以每日10g為好，太多對身體不利?。?/p>
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”，滋補(bǔ)功效特別好，而且黑枸杞屬于溫性的，因此一次不宜吃太多，容易上火。中乾堂黑枸杞養(yǎng)生專家經(jīng)過研究和測試，成人一天食用3-5g（中乾堂黑枸杞頂級1g為11粒左右，特級1g是15粒左右，高級是20粒左右）為佳，在這個量內(nèi)營養(yǎng)成分吸收能達(dá)到日常所需，而且不會上火。
另外，孕婦和處于經(jīng)期的女性一天2g左右為佳，5-12歲的兒童一天是1-3g為佳，5歲以下的孩子不建議食用。
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