時間:2017-07-18 09:11:01 編輯:本站整理 3694
如今已經進入三伏天,人們已經感覺到外面高溫的炎熱,這僅僅是開始而更熱的伏天也不遠。那么,三伏天最熱是哪個伏天?三伏天哪伏最熱?
不一定的,不同緯度的地區(qū)最熱的時期不一樣,比如哈爾濱六月底七月初較熱,再往南可逐漸推遲到七日底八月初最熱。
三伏最熱!二伏,因為熱的時間最長。
2017年7月22日—2017年8月10日的中伏最熱。
民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”,意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”,而“三伏”中又以“中伏”最熱。末伏過后天氣漸漸涼爽。
而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽,早晚比較涼快,中午還是比較熱,每個地區(qū)會有所不同。因為末伏已是立秋后,即使是俗稱的“秋老虎”,白天熱,早晚還是涼爽的。
1、夏季少吃瓜,換吃參
預防中暑,是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多,特別是西瓜,確能解暑,但不可多食。因其性寒,日??膳湫┘t糖姜茶以平衡其寒性。
夏天最好的補氣藥是西洋參,這是參中唯一一個不上火、不傷陰的參。即便有陰虛、口干口渴的問題,西洋參也照樣適用。因為它是氣陰雙補的,特別是汗出過多,人覺得很疲憊、心慌的時候,適合用西洋參泡茶飲,對苦夏者很有利。
2、不吃冰飲、雪糕,冷粥祛濕最好
如果怕熱,可以喝常溫的涼白開,樸素而養(yǎng)身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去“冬病夏治”,體內的頑固寒氣也能自己好大半。
尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親,記住了哦!
“冷粥不冰,過伏天”
夏天不能吃冰淇淋,不能吃生冷的,但是冷粥來上一碗還是可以的。這個冷粥,不是說加了沙冰的那種,而是經過冷藏之后,恢復到室溫稍帶涼意的粥。
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