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時間：2017-08-04 10:53:14 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2548
楊梅是端午節(jié)前后上市的一種水果，一般每年的梅雨季節(jié)前后大量上市。但是楊梅的食用周期比較短，那么，八月份還有楊梅嗎？楊梅幾月份結(jié)束？
楊梅的成熟期是5月到7月。
楊梅成熟季節(jié)一般在5月份。采摘楊梅的時間大多數(shù)在端午節(jié)前后，海拔較低氣溫較高的地區(qū)，楊梅成熟時間較早，反之則遲。但海拔在一千多米的高山地區(qū)成熟相對晚些，有的到農(nóng)歷的五月低，少數(shù)延期到農(nóng)歷六月。
楊梅，喜酸性土壤，原產(chǎn)中國溫帶、亞熱帶濕潤氣候的海拔125-1500米的山坡或山谷林中，主要分布在長江流域以南、海南島以北，即北緯20度至31度之間，與柑桔、枇杷、茶樹、毛竹等分布相仿，但其抗寒能力比柑桔、枇杷強。
據(jù)測定：優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12％～13％，含酸量為0.5％～1.1％，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
每100克楊梅可食部食品中的營養(yǎng)素含量：水分83.4-92.0克、熱量28千卡，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纖維1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黃素50微克，煙酸0.3毫克，視黃醇當(dāng)量92微克，胡蘿卜素0.3微克，維生素A7微克，維生素C9毫克，維生素E0.81毫克，鈣14毫克，鎂10毫克，鐵1毫克，錳0.72毫克，鋅0.14毫克，銅20微克，鉀149毫克，磷8毫克，鈉0.7毫克，硒0.31微克。
1、楊梅切不可多食，甚能損齒及筋。
2、楊梅與生蔥同食。
3、楊梅多食令人發(fā)熱。
4、血熱火旺人，不宜多食楊梅。
5、楊梅多食發(fā)瘡致痰。
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