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時(shí)間:2017-08-18 15:24:20 編輯:本站整理 1559
梨子是一種有助于消化的水果,有人說空腹吃梨可能對胃有傷害,但是也有人說吃梨子反而能填飽胃。那么,梨子能空腹吃嗎?梨子飯前吃還是飯后吃好?
早晨空腹可以吃梨,因?yàn)樗芨笙薅鹊卮龠M(jìn)腸道蠕動(dòng),可更有效治療便秘,但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。具體的介紹如下:
早晨空腹吃梨,能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可更有效治療便秘,但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
對于一般人來說,早上可以空腹吃梨,此時(shí)各種維生素和養(yǎng)分更易被吸收,還可更有效的治療便秘,而且進(jìn)食梨子的清爽口感可以幫助提高食欲,促進(jìn)消化吸收,需要指出的是,梨子屬?zèng)鲂缘乃?,脾胃虛弱者和兒童要慎重食用?/p>
從消化方面來看,梨子性寒,脾胃虛弱者和兒童要慎重,有胃病的人不宜早上空腹吃梨子,腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子,寒冬季節(jié),早上空腹吃梨會(huì)容易傷胃,建議先進(jìn)食早餐暖胃后再進(jìn)食梨子。
中醫(yī)認(rèn)為梨甘甜微酸,性涼,入肺,清熱解毒,生津止渴,利牙口,吃梨有助于預(yù)防便秘,增強(qiáng)食欲,降血壓,同時(shí)對各個(gè)肝臟都有著很好的保健作用,中醫(yī)認(rèn)為日常適當(dāng)吃點(diǎn)梨對身心健康都是有很多好處的,但是吃梨也是有很多講究的,只有在合適的時(shí)間吃適當(dāng)?shù)某岳娌拍芨欣谏砩斫】怠?/p>
胃酸過多者不宜吃梨,因?yàn)槔姹旧砭秃蟹浅XS富的果酸了,由其是在空腹的時(shí)候,如果食入過量的梨的話,則有可能會(huì)使得胃酸變多,從而引起惡心,嘔吐,食欲不振等問題。
中醫(yī)認(rèn)為女子經(jīng)期不宜食梨,其因有二,一梨性偏涼,助性,經(jīng)期食之,如果傷胃,使脾胃皆受寒,影響經(jīng)血的正常排出,其二,經(jīng)期食涼,容易加重腹瀉的問題。
睡前不宜吃梨,梨本身就具有利尿的功效了,而夜晚臨睡前食梨,會(huì)使得夜尿增多,從而影響睡眠質(zhì)量,故睡前不宜食梨。
血虛體質(zhì)者不宜食用梨,如偶感怕冷,胃寒,腹瀉,手腳冰涼者,平日多不應(yīng)該吃太多梨,如果要吃梨的話,最好煮熟之后在食用,防止食用過多而加重濕寒癥狀,更不利于身體健康。
糖尿病患者吃梨要適量,梨中的糖份含量也是相當(dāng)高的,如糖尿病一次性食用過多則會(huì)使得血糖增高,不利于糖尿病健康,因此建議糖尿病患者吃梨的時(shí)候,以每次半粒為宜。
很多人在吃氨茶堿,小蘇打的之后在去吃梨,容易引起惡心,腹痛等問題,其實(shí)這是因?yàn)槔嬷械墓岷慷啵谛√K打,氨茶堿都屬于堿性藥物,同食容易引起食物相克,也就是中毒反應(yīng)。
中醫(yī)還認(rèn)為女性在產(chǎn)后,哺乳期都不應(yīng)該吃太多的梨,由其是剛產(chǎn)后還在做月子的時(shí)候就更不宜吃梨,否則會(huì)加重體虛問題,從而不利身估恢復(fù),而哺乳期如果吃太多的梨,則有可能會(huì)加重幼兒腹瀉的問題。另外小兒水痘,腹瀉,之后都不宜吃梨。
梨是秋季上市的,這個(gè)時(shí)候上市的其實(shí)還有螃蟹,螃蟹美味而又營養(yǎng)豐富,但是如果同梨一起吃的話,則容易引起腹瀉,甚至如果懷孕的女性同吃這兩種食物的話,更有可能會(huì)引起流產(chǎn),因?yàn)轶π吠嬉粯佣际菍儆诤疀鍪澄?,兩者在一起傷胃,又傷心,非常不利于身體健康。
飯前尤其是在空腹的時(shí)候是不適合吃梨的,可以說吃梨是促進(jìn)身體健康還是有損身體健康,最重要的是看是否吃對了時(shí)間,比如說老人在中午體熱的時(shí)候,或是外出剛歸來,血壓容易上升,從而引起頭暈眼花的問題,此時(shí)吃個(gè)梨,能預(yù)防血壓上升,緩解頭暈?zāi)X花的問題。
咽喉不舒服的時(shí)候,喝點(diǎn)梨汁,瞬間整個(gè)喉嚨就非常舒服,便秘,拉不出來的時(shí)候,梨中的膳食纖維還能助排便,而如果你正在腹瀉還去吃梨的話,那么腹瀉的問題只能是越來越嚴(yán)重了。
所以吃梨也是要講究時(shí)機(jī),講究吃的量,才能更有利于身體健康。
1.久痢不止:沙梨皮、石榴果殼各適量,水煎服。
2.水腫病出現(xiàn)消化不良:沙梨皮,五加皮、陳皮、桑白皮、茯苓皮各適量,水煎或燉肉食用。
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