歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

土豆有什么其他的吃法?土豆怎么可以更好吃?

時(shí)間:2016-03-18 11:42:59 編輯:本站整理 378

作為家常的蔬菜,恐怕只有土豆是大家的最愛了,一般的蔬菜不是不好吃,土豆出了家常酸辣土豆絲,還有什么其他的吃法?土豆的吃法大全有多少,就連小編也是土豆的忠實(shí)粉絲。經(jīng)常要吃土豆的,下面告訴你一些土豆的其他做法,保證讓你耳目一新。

土豆有什么其他的吃法?土豆怎么可以更好吃?

土豆有什么其他的吃法

1、椰奶香薯泥

原料

土豆2只,椰汁1罐,煉乳1大勺。

做法

1.土豆洗凈切大塊,蒸熟到筷子可以扎透。

2.去外皮,壓碎;放食品加工機(jī)里,再加入不超過50%重量的椰汁,一起打成細(xì)膩的薯泥。

3.再加入一勺原味的煉乳攪勻,用裱花用具把土豆泥擠到盤子里,即可享用。同樣還可以做巧克力味、草莓味的薯泥,只要換成相應(yīng)口味的煉乳就可以了。

2、土豆五香餅

原料

白面粉、全麥粉、土豆泥、胡蘿卜絲、洋蔥碎、蔥絲、熟芝麻、胡椒粉、八角粉、肉桂粉、咖喱粉、姜粉、鹽、山茶籽油或橄欖油。

做法

1.白面粉2份,全麥粉1份,攪細(xì)的土豆泥1粉,加水?dāng)嚦勺鲕浖屣灥拿婧?/p>

2.按口味加入混配好的各種香辛料粉(半斤面粉做的糊加1茶勺即可,比例按自己喜好調(diào)整),以及少許鹽。

3.平鍋中放些少量的油,撒入洋蔥碎和胡蘿卜絲,然后倒入1大勺的面糊攤平。表面上在撒些蔥絲和熟芝麻,待下面凝固后再翻過來,兩面烤熟后即可食用。

土豆有什么其他的吃法?土豆怎么可以更好吃?

3、香烤土豆片

原料

土豆1個(gè),山茶籽油或橄欖油1小勺,鹽、胡椒粉和花椒粉適量。

做法

1.土豆切成半厘米厚的片;花椒焙香,碾碎,和鹽、胡椒粉混合成椒鹽。

土豆切成半厘米厚的片

2.取平鍋,放少量油布滿平鍋底部,把土豆片排在鍋底,蓋上鍋蓋,小火慢烤約十分鐘。再翻過面來,繼續(xù)烤五六分鐘,等土豆香而軟時(shí),輕輕地把它取出,放大盤中,撒上少許做好的椒鹽,即可食用。

4、土豆雞蛋沙拉

原料

煮雞蛋2只,土豆2個(gè),黃瓜半根,千島沙拉醬2勺。

做法

1.熟雞蛋和黃瓜切小丁,土豆蒸熟切小丁。

2.放大碗中拌在一起,然后加少量胡椒粉,再拌入沙拉醬,就可以食用了。咸味不足則可以略撒一點(diǎn)鹽。也可以加入煮熟的胡蘿卜丁、火腿丁等,進(jìn)一步豐富顏色和口感。

5、土豆牛奶發(fā)糕

原料

土豆蒸熟,做成泥,取100克。面粉100克、牛奶100克、葡萄干、棗、酵母粉。

做法

1.土豆泥、面粉和牛奶混在一起,拌入酵母粉,做成稠面糊。

2.發(fā)酵膨脹之后,把面糊倒在蒸籠上,撒上葡萄干和棗,蒸熟即可食用。

土豆有什么其他的吃法?土豆怎么可以更好吃?

6、土豆花生糙米粥

原料

糙米80克,去皮土豆1個(gè),生花生1把,熟芝麻1勺。

做法

1.糙米輕輕洗凈,加水預(yù)先泡2至4小時(shí),和花生一起,放電飯鍋或電壓力鍋中,煮成粥。

糙米輕輕洗凈

2.煮好趁熱時(shí),再加入土豆切成豌豆粒大的小丁,一起燜煮10分鐘左右,最后撒上熟芝麻,即可。

7、土豆雞蛋餅

1、土豆、雞蛋、蔥花

2、取個(gè)較大的碗,裝少量清水,土豆洗凈去皮,直接刨入碗中。(這樣可防止土豆變色,如果立即操作,也可省略此步)

3、調(diào)入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。

4、磕入雞蛋攪拌均勻。

5、加入3大勺面粉拌勻。

6、最后加入蔥花拌勻。

7、平底鍋稍微預(yù)熱后刷上一層薄油,改中小火,下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底。(厚薄按自己喜歡而定)

8、大約2分鐘左右,餅底部已熟,晃動(dòng)鍋,餅會(huì)離開鍋底。

9、翻面繼續(xù)煎熟即可。

小竅門:

詩心片語:

1:碗中的清水不要加多了,多了的話需要加入的面粉就多,那樣煎出來的餅就不夠香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成絲,然后加入雞蛋。

2:攤餅之前,鍋不要燒得太熱,太熱了,餅糊一下鍋就熟,便不會(huì)流動(dòng),也就較難攤平。

3:剛下鍋時(shí)鋪平以后不要?jiǎng)?,底部煎熟以后,只要晃?dòng)鍋,餅會(huì)自己離開鍋底。

4:這樣的土豆餅煎至兩面稍微焦黃的會(huì)更香。

土豆有什么其他的吃法?土豆怎么可以更好吃?

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告