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時間:2017-09-23 09:51:31 編輯:lulu 1233
如果你伸出自己的舌頭,很可能你會發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩,而且邊緣有鋸齒狀。如果你去上廁所,觀察下自己的大便形狀,很可能大便不成形,溏稀,沾在光滑的馬桶壁上,很難沖干凈,而且你自己也需要很多手紙才能擦干凈屁股。這說明你體內(nèi)的濕氣太重了,那么濕氣重的癥狀有哪些?濕氣是什么?
1、大便不成形,溏稀或者便秘;
2、口干,口苦,口臭;
3、痰多,咳嗽,嗓子不清爽;
4、頭發(fā)油膩,脫發(fā),白發(fā);
5、肥胖,減肥后容易反彈;
6、浮腫,眼袋下垂;
7、腰酸關(guān)節(jié)疼痛;
8、胸口悶;
9、黑眼圈;
10、睡覺打呼嚕;
11、頭暈沒精神,特別疲勞;
12、陰部潮濕;
13、陰囊潮濕;
14、對房事不感興趣;
15、臉上長斑,起痘,滿臉油光;
16、白帶有異味,瘙癢;
17、皮膚油膩,起濕疹等等。
只要符合其中1-2條就說明體內(nèi)有濕氣!
濕氣乃萬惡之邪吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,運(yùn)動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內(nèi)郁,所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫(yī)里講,脾虛則便溏,中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食,以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運(yùn)化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運(yùn)化,就在身體內(nèi)堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內(nèi)有濕氣。在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中,中醫(yī)最怕濕邪。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn),總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因?yàn)槟戏綕駳獗容^重,寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,又熱又濕,讓人喘不過氣來,明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時候來得痛快。濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,驅(qū)風(fēng)很容易,但一旦成了風(fēng)濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題……為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜,那么難治?因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有濕,體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合,糾纏不清!以前僅僅盛行于我國西南的川菜,風(fēng)行全國,就是因?yàn)榇ㄎ妒切晾钡?,以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶人需要用它來化解體內(nèi)的濕氣;全國人體內(nèi)都有濕氣了,這就需要辛辣來化解。
中醫(yī)認(rèn)為,濕氣重是水谷精微不能正常轉(zhuǎn)化所形成的病理產(chǎn)物,這種病理產(chǎn)物一經(jīng)形成,又作為新的致病因素作用于機(jī)體,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)而引起各種復(fù)雜的病理變化。
就其停留的部位而言,濕氣多呈彌散狀態(tài)布散全身,內(nèi)至臟腑,外到皮肉筋骨,無處不到,致病范圍廣泛。
1,濕氣在內(nèi)侵犯肝,脾,肺,腎,胃。
濕氣在內(nèi)首先會侵犯脾胃,然后停留在腎,繼而濕氣會侵犯心肺,同時,濕氣下侵肝,膽,膀胱,五臟六腑,無一能幸免。
濕氣會傷害人體的五臟六腑,最常見的有:肝有濕,脾有濕,肺有濕,腎有濕,胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害,外在就會表現(xiàn)出種種不適。
濕氣停留在哪里,身體就會以某一種癥狀表現(xiàn)出來,例如濕氣在肝膽,就會出現(xiàn)口干口苦;濕氣困脾就會出現(xiàn)舌苔黃膩;胃有濕,就會出現(xiàn)消化不良,胃脘痛等等。
2,濕氣在外侵犯皮膚,關(guān)節(jié),影響容貌
濕氣在外,溢于肌表,引起皮膚,頭面、四肢種種不適。這其中以臉色晦暗,頭臉油膩,皮膚粗糙,長期皮膚瘙癢,毛孔粗大,長斑長痘最為常見。
濕氣對皮膚的影響遠(yuǎn)不止于此,半數(shù)的皮膚疾病都與濕氣息息相關(guān)。這其中以慢性蕁麻疹,濕疹,腳氣腳癬最為常見。
濕氣停留在關(guān)節(jié)里面,會感覺關(guān)節(jié)隱隱作痛,一到陰雨天氣,痛感會愈發(fā)明顯。其嚴(yán)重后果可能是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
濕熱毒被中醫(yī)稱為百病之源,健康殺手。
一、有損形象
濕熱毒對容貌影響之大,難以想象,青春痘,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部問題以及身材走形等,濕熱毒都難辭其咎,濕疹,蕁麻疹也與濕熱毒關(guān)系巨大。
二、精神萎靡
濕熱毒會讓人倦怠,頭暈,沒有精力,對其工作和事業(yè)都產(chǎn)生較大的影響。當(dāng)你的同事精力滿滿,而你全身不適,無心工作,會被同事和競爭對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開。
三、積郁成疾
濕熱毒導(dǎo)致人心情變差,一個人的心情會影響整個人,甚至是身體健康。長期的抑郁心情,使人食欲減低,做任何事都沒興趣,從而喪失生活目標(biāo),誘發(fā)身體的其他疾病。
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