時間:2019-02-12 09:39:33 編輯:本站整理 187
說到皮膚瘙癢,大家應(yīng)該都很熟悉,皮膚瘙癢是冬季最常見的一種肌膚問題,導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因有很多,緩解皮膚瘙癢的方法也很多,按照自身情況來解決。
如果是季節(jié)性皮膚過敏,需要天氣變暖后才可以慢慢改善。平時注意勤洗澡,勤換洗衣物,勤曬被子,少吃辛辣有刺激性的食物,多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物,可以增強(qiáng)皮膚抵抗力。冬季皮膚瘙癢都是因為皮膚太干燥的原因,也許表面并不明顯,但其實你的皮膚已經(jīng)很需要水分了,建議就是冬季別勤洗澡,一個星期兩次就夠了,它會帶走你皮膚多余的油脂,常洗的話會讓你的皮質(zhì)受損傷。另外去買那種全身擦拭的潤膚霜,每天睡前給身體擦上,保持濕潤。
1、老生姜治皮膚瘙癢
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
2、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時,入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護(hù)膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
3、豬蹄骨湯治瘙癢
取2—3個豬蹄的骨頭,加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍,可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次,癥狀會基本消失。重者可多搽幾次。
4、銀黃燒酒治老年人皮膚瘙癢
銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調(diào)和(銀黃:白酒比例1:4)拌好,晚上睡覺時用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處,當(dāng)夜即可見效,每夜一次,3—5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。
5、中藥煎劑治冬令皮膚瘙癢
蒼耳子、艾葉各30克,苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克,每天1劑,加適量水煎煮后,濾取藥液,趁熱洗浴,早晚各一次,每次搓擦15—20分鐘,連用7天為1個療程。適用于皮膚瘙癢癥。
6、鹽水或醋治瘙癢
每晚睡前,用面盆盛半盆清水,放適量食鹽或米醋,加熱至鹽溶解,用毛巾蘸水搽洗患處,一般3—5次可見效。如有反復(fù),可繼續(xù)搽洗。適用于中老年人皮膚瘙癢癥,效果較好。
1、多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素和維生素E的食物,如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子,它們能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
2、多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜,有助于保持大便通暢,而大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏致癢物質(zhì)及時排出體外。
3、每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢,因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有顯著的保護(hù)作用,能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。
4、皮膚瘙癢患者應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜等,少飲酒及咖啡,不吸煙。飲食宜清淡,少吃高脂肪食物,這是因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負(fù)擔(dān),特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象;而魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品,是皮膚瘙癢的“過敏源”,它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來,加劇皮膚的瘙癢,故應(yīng)避免食用。
冬季皮膚瘙癢是種典型的季節(jié)性皮膚疾病,正式名稱為“缺脂性濕疹”。正常狀況下,皮膚的皮脂腺會生成分泌物、覆蓋表皮,其功能就像乳液一樣,不只能潤滑皮膚,也能鎖水保濕,使皮膚含水量維持在10%以上。然而,若因為某些原因(生活習(xí)慣、藥物、疾病等)使皮脂生成過程受損,面對干燥寒冷的天氣,皮膚的水分就容易流失,導(dǎo)致最外層的角質(zhì)細(xì)胞萎縮,皮膚因而產(chǎn)生裂縫,外來刺激物就容易進(jìn)入皮膚內(nèi),造成紅腫發(fā)癢。
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