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時(shí)間:2019-02-12 11:34:07 編輯:本站整理 302
很多人應(yīng)該都發(fā)現(xiàn)了一到冬天皮膚就容易瘙癢,一般是由于肌膚干燥所引起的,做好肌膚補(bǔ)水保濕會(huì)好很多,平時(shí)洗澡護(hù)膚都要注意補(bǔ)水保濕。
生活中的確有人常常在冬季感到皮膚瘙癢,但是隔著厚厚的衣物不方便抓,搞得人心煩意亂,這也讓不少人懷疑自己是得了皮膚病。其實(shí)并非如此,之所以會(huì)有皮膚瘙癢的情況出現(xiàn),可能和這一簡(jiǎn)單的原因,那就是你缺水了!
缺水導(dǎo)致冬季皮膚瘙癢,做好補(bǔ)水工作很重要。冬季本身就是一個(gè)非常寒冷干燥的季節(jié),但是有的人到了冬季之后,往往就喜歡呆在空調(diào)房里,一呆就是一整天。在這樣的情況下,如果不能及時(shí)的補(bǔ)水,不光會(huì)造成口干舌燥的問(wèn)題出現(xiàn),那會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失、皮膚干裂,從而出現(xiàn)瘙癢的癥狀。對(duì)于這一類來(lái)說(shuō),在冬季最應(yīng)該做的就是做好補(bǔ)水的工作,除了多喝熱水之外,還可以用油性較大的護(hù)膚品涂抹身體,滋潤(rùn)皮膚,減輕瘙癢的現(xiàn)象。
1、陰虛火旺
現(xiàn)在不少人體內(nèi)都存在著陰虛火旺的現(xiàn)象,這一類人不光體內(nèi)火氣大、愛(ài)流汗、經(jīng)??诟缮嘣锵牒人?,還會(huì)明顯被寒氣所侵?jǐn)_,導(dǎo)致人體津液不足,從而影響到皮膚表面,導(dǎo)致皮膚表面水分缺失,從而出現(xiàn)瘙癢、脫皮的現(xiàn)象。
2、淤血
對(duì)于體內(nèi)有淤血的人來(lái)說(shuō),由于血液循環(huán)運(yùn)行不暢,在加上冬季較低溫度的刺激,很容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血循環(huán)的障礙。長(zhǎng)期以往,就很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁口干、皮膚干燥、發(fā)癢的現(xiàn)象,對(duì)于這一類來(lái)說(shuō),淤血還會(huì)影響到患者的日常代謝活動(dòng),導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)紅血絲,所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己皮膚老是瘙癢不斷,并且有紅血絲生成時(shí),這可能是在暗示你體內(nèi)的淤血嚴(yán)重了。對(duì)于淤血的人來(lái)說(shuō),可以在日常生活中食用一些三七粉,這樣做,能夠起到非常好活血的效果,有助消散淤血、促進(jìn)全身血液循環(huán)。血液流通了,皮膚的養(yǎng)分自然充足,瘙癢癥狀也會(huì)不了了之。
3、冬季瘙癢癥
瘙癢癥其實(shí)就是一種皮膚疾病,它的明顯癥狀就是患者會(huì)有皮膚瘙癢的現(xiàn)象出現(xiàn),并且多發(fā)于秋冬這種寒冷的季節(jié),當(dāng)人體遇到外界氣溫的突然變化時(shí),很容易就會(huì)有身體瘙癢的癥狀出現(xiàn)。皮膚瘙癢雖然是一件很平常的事情,但是當(dāng)發(fā)現(xiàn)這一平常事頻繁出現(xiàn)在自己身上時(shí),就要小心疾病了。對(duì)于冬季皮膚瘙癢的人來(lái)說(shuō),除了在日常生活中多喝水、做好補(bǔ)水工作之外,還要多關(guān)注自己是不是因?yàn)樯鲜霾“Y導(dǎo)致的,若有就要找到對(duì)策及時(shí)治療,緩輕瘙癢癥狀。
秋冬季節(jié),天氣寒冷,空氣變得干燥,皮膚的水分極容易流失;再加上很多人家里開(kāi)暖氣,室內(nèi)外溫差過(guò)大,室內(nèi)捂出汗,室外“凍成狗”,來(lái)回刺激也容易惹來(lái)濕疹。兒童與老年人由于本身皮膚屏障功能不好,更容易引發(fā)皮膚疾病。專家表示,千萬(wàn)不要小看濕疹,若不規(guī)范治療,將急癢難耐,逼得患者抓的遍體鱗傷,滲液、干燥、流血、結(jié)痂、粗糙肥厚與裂口,瘙癢變成鉆心的癢,夜里難以入睡影響日常的生活。而濕疹出現(xiàn)的最常見(jiàn)部位一般在四肢及腰部,尤其以下肢最為明顯。冬季濕疹高發(fā),背后有三大元兇!
濕疹一年四季都可發(fā)生,但冬季最為常見(jiàn),與夏季濕疹因?yàn)樘鞖鈵灍?、汗水刺激皮膚引起的濕疹不同,冬季濕疹最大的“元兇”是因?yàn)樘鞖飧稍铮瑢?dǎo)致皮脂分泌減少,角質(zhì)層無(wú)法保持足夠的水分,使得皮膚干裂、起白屑,繼而濕疹出現(xiàn)。此外,第二大原因則是因?yàn)闇夭钸^(guò)大。在北方冬季家里有暖氣,在南方冬季大家開(kāi)空調(diào),室內(nèi)外溫差較大;由于冬季大家衣服穿的都比較多,室內(nèi)容易捂出汗,汗液的刺激也會(huì)誘發(fā)濕疹。最后,第三大原因則是頻繁洗熱水澡破壞了皮膚屏障。冬季本身皮脂分泌就少,過(guò)度洗熱水澡或泡溫泉等行為,會(huì)直接破壞皮膚表層的保護(hù)油脂及角質(zhì),再加上空氣中污染物質(zhì)的刺激,導(dǎo)致皮膚紅腫、發(fā)炎和瘙癢。
冬季濕疹治療重點(diǎn):先保濕,后用藥
無(wú)論是兒童還是老年人,濕疹出現(xiàn)后,第一步都是做好保濕的工作,上文已提到,冬季濕疹的發(fā)病原因主要是因?yàn)楦稍?。所以馬上用藥反而不是最好的方式,而是先使用凡士林或者乳液加強(qiáng)皮膚的濕潤(rùn);此外也要減少使用肥皂和過(guò)度泡熱水澡的時(shí)間。如果在保濕的基礎(chǔ)上,病情依然嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候就要前去醫(yī)院尋求專科醫(yī)生的幫助了,一般使用抗炎止癢治療,有些藥物中或許含有激素,一定要聽(tīng)從醫(yī)囑,勿濫用也別一概拒絕使用,因?yàn)橐坏┌l(fā)展為慢性濕疹,病情更難控制。
對(duì)于本身就屬于過(guò)敏性肌膚,或者曾經(jīng)有過(guò)濕疹病史的高發(fā)人群而言,則一定要做好濕疹的預(yù)防工作。
首先,預(yù)防濕疹,專家表示,飲食上應(yīng)以清淡為主,多吃富含維生素的食物,例如雞蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果,適當(dāng)吃一些動(dòng)物肝臟等富含維生素的食品。
第二,最好在冬季穿棉質(zhì)的衣服,這樣不容易引起瘙癢。
第三,在冬季洗澡時(shí),避免使用清潔力太強(qiáng)的肥皂或清潔劑,別猛擦身體,洗澡頻率不要過(guò)頻,且溫度不要過(guò)高,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
第四,若室內(nèi)過(guò)于干燥,可用加濕器保持室內(nèi)的溫度和濕度。
最后,注意食物過(guò)敏,鍛煉身體增強(qiáng)體抗力。
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