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用鹽刷牙能快速變白嗎刷牙注意事項(xiàng)

時(shí)間：2019-08-16 11:10:02 編輯：本站整理 340

很多人希望偶遇一口潔白的牙齒，牙齒的美白其實(shí)相對于面部來說是比較困難的，效果來的也是更慢一些的，用鹽刷牙有哪些好處呢，今天我們就來一起看看吧！

用鹽刷牙能快速變白嗎

能的，但是要堅(jiān)持才有效果。

方法：早晚刷牙的時(shí)候，放一點(diǎn)粗鹽在牙膏或者牙刷上面，就是平時(shí)吃的食用鹽，不要放的太多。

注意：用鹽刷牙時(shí)，就不會產(chǎn)生太多泡沫，有時(shí)候幾乎沒有，這是很正常的。效果：早晚堅(jiān)持，一個(gè)月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

用鹽刷牙能快速變白嗎刷牙注意事項(xiàng)

用鹽刷牙步驟

1、用鹽刷牙要注意，不可過頻。每周兩到三次就好，過頻對牙齒有損傷。

2、用鹽刷牙，要控制好用量，不是越多越好。薄薄的一層蓋住牙膏就好。

3、用鹽刷牙不要用粗鹽，會對牙齦造成傷害。

4、不是每個(gè)人都適合用鹽刷牙，高血壓患者不適宜。

5、鹽水有殺菌祛牙漬的作用，用鹽水刷牙也會有美白的效果。

6、家里用的食用鹽就可以用來刷牙。要是想要更好的效果，可以用專用鹽來刷牙。

7、用鹽刷完牙，記得一定漱口要徹底。

8、用鹽刷牙吧！會讓我們牙齒變白，讓我們笑口常開。

用鹽刷牙能快速變白嗎刷牙注意事項(xiàng)

用鹽刷牙副作用

食鹽刷牙害處多;在日常生活中，有不少人喜歡用普通的食鹽替代牙膏刷牙，認(rèn)為這樣既經(jīng)濟(jì)又能殺菌。其實(shí)，如此做法是錯(cuò)誤的。食鹽的顆粒粗糙，即使碾得很細(xì)，對牙面的摩擦作用還是過強(qiáng)。如果經(jīng)常用食鹽在牙齒表面刷，就會磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)。尤其是靠近牙齒頸部的牙釉質(zhì)非常薄，更經(jīng)不起長期強(qiáng)烈的摩擦刺激，從而容易在牙頸部形成一條楔狀的溝，醫(yī)學(xué)上稱之為楔狀缺損。

用鹽刷牙能快速變白嗎刷牙注意事項(xiàng)

刷牙誤區(qū)

1、誤區(qū)：刷牙力度越大越好

專家：刷牙力度要適中

不少人從小就養(yǎng)成了錯(cuò)誤觀念，以為刷牙一定要用很大的力氣、很快的頻率才能刷干凈。其實(shí)不然，刷牙是通過牙刷和牙齒表面摩擦而去除牙表面食物的殘?jiān)途?，力度適中即可。如果用力過度，會損傷到牙齦和牙齒，造成牙齒對溫度十分敏感。

2、誤區(qū)：橫向刷牙能刷干凈

專家：牙刷毛要與牙齒呈45度角

有的人認(rèn)為橫向刷牙才能把牙刷干凈。李江表示，刷牙最標(biāo)準(zhǔn)的方法是上下反復(fù)摩擦，而且牙刷毛與牙齒表面呈45度角，從上往下、從下往上反復(fù)刷洗，才能將牙齒清潔干凈。而橫向刷牙會導(dǎo)致牙齒產(chǎn)生不同程度的磨損，磨損后的牙體一旦遇到冷熱酸甜等刺激就會出現(xiàn)酸軟、疼痛等不適。

3、誤區(qū)：用鹽水和漱口水除異味

專家：會損傷正常細(xì)胞和細(xì)菌

有的人經(jīng)常使用鹽水或漱口水，以為這樣可以去除異味，讓口腔更健康。經(jīng)常使用鹽水漱口或者漱口水并不好，因?yàn)閮烧咴跒榭谇粴⒕耐瑫r(shí)，還對口腔中正常的細(xì)胞和細(xì)菌都產(chǎn)生一定的損傷作用。因此，不建議大家經(jīng)常使用鹽水或者漱口水。