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小胸部有大春天 擁有深溝不是夢(mèng)

時(shí)間:2015-12-02 09:47:42 編輯:本站整理 422

胸部太小有很多原因,但過了發(fā)育期,胸部還是沒有太大改變,其實(shí)透過后天努力可以達(dá)到想要的結(jié)果,然而胸部的健美是以身心健康為基礎(chǔ)的。讓小編講解如何讓小胸女人不再自卑,而且找回自信、擁有完美胸型的方法。

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一、誰(shuí)說(shuō)小胸沒好處

1、比較有敏感度

豐胸的胸部不如小胸敏感,豐滿胸部的脂肪組織要多于敏感的腺體組織,由于小胸沒有太厚的脂肪,所以小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激,雖然豐滿的胸部能夠感到同樣的感受,只是沒那麼強(qiáng)烈。

2、年齡的年輕化

女性胸部會(huì)隨著時(shí)間慢慢下垂,小胸女人就很難判斷她的實(shí)際年齡,她們的小胸不會(huì)受到地心引力的作用,比較能都處于堅(jiān)挺狀態(tài)。

3、胸小容易檢查

小胸的外層組織很薄,在進(jìn)行自檢查時(shí),胸部的腫塊很容易就能發(fā)現(xiàn),女人胸部小的對(duì)頸部大有好處,不容易改變女人的身姿,而且避免脖勁長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),會(huì)增大患頭疼的可能。

4、女人胸小會(huì)感覺更快樂

一項(xiàng)研究調(diào)查結(jié)果顯示,豐胸的胸部不如小胸敏感,因?yàn)樨S滿胸部的脂肪組織要多于敏感的腺體組織,由于小胸沒有太厚的脂肪,所以小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激,雖然豐滿的胸部能夠感到同樣的感受,但是需要強(qiáng)度更大的撫摸,當(dāng)你的他捧起你的小胸,你會(huì)感到更多的愛意。另外小胸的分量輕,所以很多運(yùn)動(dòng)小胸女人都能應(yīng)付得來(lái)。

5、小胸會(huì)讓你更年輕長(zhǎng)壽

豐滿的胸部雖然可以吸引男性的眼球,但是原因并非你所想的那樣。在很久很久以前,山頂洞人時(shí)期,男人們會(huì)尋找一種方法來(lái)判斷女人的年齡。倫敦經(jīng)濟(jì)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士說(shuō)男人們判斷女人年齡的標(biāo)志就是乳腺,女性胸部會(huì)隨著時(shí)間慢慢下垂,這就是顯示女人年齡的最大標(biāo)志。小胸女人就很難判斷她的實(shí)際年齡,她們的小胸不會(huì)受到地心引力的作用,永遠(yuǎn)都處于堅(jiān)挺狀態(tài)。

二、塑造完美胸部

1、良好習(xí)慣

平時(shí)不要束胸,過度擠壓胸部會(huì)直接影響乳房的發(fā)育和健康。少女發(fā)育時(shí)應(yīng)佩戴胸罩。睡覺時(shí)一定不能穿著胸罩睡,那樣不僅會(huì)影響呼吸,甚至是對(duì)胸部造成傷害。

2、飲食注意

適量地?cái)z入魚、肉和豆製品,能增加適量胸部的脂肪使胸部豐滿。維生素E有調(diào)節(jié)激素正常的分泌功能,蛋白質(zhì)、B族維生素、亞麻油酸等是合成雌激素不可缺少的成分,在飲食中可以多食用富含這類營(yíng)養(yǎng)素的食品。

3、自己按摩

按摩胸部也能促進(jìn)它的發(fā)育。還可以改善胸部下垂,讓它更加豐滿?;蛟谒埃约河檬种讣庥扇榉?jī)蓚?cè)向中央及上部做描畫圓圈的小動(dòng)作,反復(fù)輕輕按摩乳房,以刺激性激素的分泌,促使乳房發(fā)育。

4、姿勢(shì)端正

不管站、行、立、躺都要有端正的姿勢(shì)。即使胸部不大,依然很有美感。因此正確的姿勢(shì)就很適用于胸部的塑造。睡覺應(yīng)採(cǎi)取側(cè)臥、仰臥,儘量不要俯臥睡。

5、體育鍛煉

青春期的女生要重視體育運(yùn)動(dòng),鍛煉胸大肌是保持乳房健美的重要前提。平時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、上肢伸展運(yùn)動(dòng)等,能夠使胸部擴(kuò)展,讓乳房更加豐盈飽滿。

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三、豐胸按摩告別小胸教學(xué)

1、豐胸按摩手法一

按摩的時(shí)候記得左右兩側(cè)胸部都要按摩一次,每邊重複動(dòng)作10到15次,力度要把握好,按摩的時(shí)候儘量不要讓胸部搖晃。

2、豐胸按摩手法二

放鬆全身,稍微張開左側(cè)的手臂,右手手指打開并且稍微彎曲關(guān)節(jié)。從左邊肩胛骨下側(cè)開始,用右手手指的指腹輕輕向前推壓胸部的外側(cè)。推壓的時(shí)候不能太用力,否則會(huì)傷到胸部。左右兩側(cè)各做10-15次。

3、豐胸按摩手法三

打開雙手,關(guān)節(jié)微微彎曲,伸開手掌,從下往上包住左右乳房,用力將乳房輕輕往上推託。每秒推托2到3次,重複練習(xí)25-30次。

4、豐胸按摩手法四

放鬆全身,左側(cè)手臂稍微張開,右手手指併攏,稍微彎曲。從左乳房的外側(cè)開始,往斜上方的位置輕擦,一直到鎖骨的中央。每側(cè)乳房各按摩25到30下。

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