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時(shí)間:2020-07-31 08:29:20 編輯:本站整理 0
被分手難受不甘心是很正常的,因?yàn)橄矚g一個(gè)人被否定了就會(huì)很難受,但是自己要想開(kāi)點(diǎn),一個(gè)不愛(ài)你的人,值得你去全身全心的投入愛(ài)他嗎?
1、在愛(ài)情中被甩的那個(gè)人,肯定是在愛(ài)情中付出最多的那個(gè)人,也是受到傷害最大的那個(gè)人,所以說(shuō)我們?cè)趷?ài)情中無(wú)論自己多么的喜歡那個(gè)人,也一定不要愛(ài)的,失去自我愛(ài)的,無(wú)條件的去付出,無(wú)條件的去服從,這樣最終會(huì)讓你受到傷害,只有一個(gè)自信的女人,只有一個(gè)不失去自我的人才能夠得到一份真摯的感情,也才能夠得到一個(gè)真正愛(ài)他的人。
2、在愛(ài)情面前,任何人是沒(méi)有道理可講的,即使你很愛(ài)很愛(ài)一個(gè)人,但是他不愛(ài)你,對(duì)你不來(lái)電,你也是沒(méi)有任何辦法可想的,在這個(gè)時(shí)候我們能夠做的就只有努力的去忘掉他,努力的去讓自己不愛(ài)他。
1.讓自己大哭一場(chǎng)
承認(rèn)傷心的事實(shí),來(lái)面對(duì)自己的脆弱,是你的第一步。想想你們分手的那些原因,告訴自己他不愛(ài)你了。他失去了一個(gè)愛(ài)他的人,你只是甩掉了一個(gè)不愛(ài)你的人。你的緣分還未到。你可以大肆參加單身派對(duì),你可以一個(gè)人喝失戀酒,好好傷心一番,不需要勉強(qiáng)自己擠出笑容。相信傷痕將變成你成長(zhǎng)的勛章,從每段關(guān)系里更完整你自己。
2.堅(jiān)決不要去挽留
有人說(shuō)了,愛(ài)他就要去爭(zhēng)取。但是,現(xiàn)在狀況不同啊,是你們分手了,而不是你處在單戀期。這些幻想只會(huì)讓自己更加難以接受失戀事實(shí),也只會(huì)讓自己更難受。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果對(duì)方愛(ài)你,他會(huì)回來(lái)的。如果他不愛(ài)你,你只能是自取其辱,乞求的最后是傷的更痛。
3.理性分析失戀原因
失戀為什么會(huì)很痛苦?并不全是因?yàn)檫€深?lèi)?ài)著對(duì)方,很有可能是一種不甘心造成的,尤其是那種被女孩子甩的男生,會(huì)更加的不甘心,覺(jué)得自己那么好怎么就被摔了呢?那么你就要冷靜的想想了,你們分開(kāi)的真正原因,如果原因在你,那么好好改正新戀情的時(shí)候不要犯同樣的錯(cuò)誤,如果錯(cuò)誤在對(duì)方身上,這么你也沒(méi)有難過(guò)的必要。
4.規(guī)劃新的生活
失戀過(guò)的人都會(huì)很清楚,一旦自己靜下來(lái),就會(huì)不由自主地想起傷心的回憶,越發(fā)地讓人感受到失望和無(wú)助。所依,電視劇里面演的那種失戀變成工作狂的橋段也不算特別夸張。但是我要給你的建議是,給自己規(guī)劃一個(gè)新的生活,比如說(shuō)下班的時(shí)候去健身跑步,或者去報(bào)名一個(gè)培訓(xùn)班,再要是學(xué)習(xí)一門(mén)新的技能,讓自己的生活豐富起來(lái),讓自己沒(méi)有時(shí)間去想那個(gè)人。
5.養(yǎng)一只寵物
心理專(zhuān)家一致公認(rèn)飼養(yǎng)寵物可以幫女人治愈心靈的創(chuàng)傷,使女人擺脫失戀后的孤獨(dú)感,增強(qiáng)獨(dú)立生活的信心,同時(shí),還可以教會(huì)女人如何去愛(ài),使女人看到生活的意義。很多女人在失戀時(shí),都會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)不會(huì)愛(ài)了,覺(jué)得自己的付出完全沒(méi)有回報(bào),那么這時(shí)候,養(yǎng)一只寵物吧,它可以幫你減輕內(nèi)心的痛苦,還可以幫你治愈你心靈的傷痛,讓你覺(jué)得自己的心又活了過(guò)來(lái)。
6.給自己換一個(gè)環(huán)境
人的情感是會(huì)和自己身邊的環(huán)境聯(lián)系起來(lái)的,最好把那些充滿回憶的物品通通清理掉或是藏起來(lái)。如果這個(gè)地方留給你的傷心回憶太多,那么就去外地旅行一次吧,不要讓雙腳停下來(lái),讓對(duì)方的痕跡從你身邊慢慢消失。盡量讓自己接觸新的信息圈子,盡量避免自己去翻看對(duì)方的社交網(wǎng)絡(luò)信息,因?yàn)榈玫綄?duì)方的一些近況也可能導(dǎo)致自己的心情持續(xù)性的無(wú)法得到釋?xiě)选?/p>
7.分手一定要讓我們成長(zhǎng)
有人分手后一直埋怨自己當(dāng)時(shí)瞎了眼,也有人后悔當(dāng)初那么沖動(dòng)放開(kāi)了TA。無(wú)需埋怨,花開(kāi)終有花落,花兒從不因有人欣賞才盛開(kāi),花兒只為自己才開(kāi)。更無(wú)需后悔,離開(kāi)你的終究原本都不是你的。生命在一個(gè)叫做“我”的輪回里,一顆感恩的心會(huì)讓你得到整個(gè)世界的寬容。
1、不要總是想著對(duì)方的不好,這樣你無(wú)論如何怎么努力的去忘掉他,但是你也不會(huì)成功的,畢竟你想他的不好,你也是在想他所以說(shuō)刪掉他的任何聯(lián)系方式,不讓自己能夠了解到他的一絲消息,對(duì)于你來(lái)說(shuō)或許現(xiàn)在是最好解除傷痛的方法吧。
2、不要去過(guò)度的怨恨對(duì)方,雖然說(shuō)你們兩個(gè)人的愛(ài)情是由于他所造成的分手,可是,這也屬于正常的現(xiàn)象,如果他不愛(ài)你,還假裝的與你在一起,還在無(wú)條件的向你索取你所有的愛(ài),那么到了最后受到傷害的還是你,而且到了那個(gè)時(shí)候你受到的傷害就更加的嚴(yán)重,也更加的會(huì)讓你痛苦了。
1.不甘心被拋棄
很多女人在分手后,前期都會(huì)回憶當(dāng)初的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,自己對(duì)他那么好,為什么會(huì)被對(duì)方拋棄?會(huì)想當(dāng)初自己被他追了好些時(shí)間,對(duì)自己各種好,如今結(jié)局卻是這樣,真的會(huì)很不甘心,真想知道他是不是瞎了狗眼。
2.不甘心被代替
有很多女人在被對(duì)方甩后,很多時(shí)候并不是因?yàn)橛X(jué)得他背叛了自己,而是覺(jué)得自己居然會(huì)被別的女人所取代,感覺(jué)十分的不甘心。自己會(huì)絕對(duì)她什么都不如自己,要錢(qián)沒(méi)錢(qián),要身材沒(méi)身材,要臉蛋沒(méi)臉蛋的自己哪一點(diǎn)會(huì)輸給她,會(huì)覺(jué)得自己會(huì)很沒(méi)有面子,輸給這種人是在是不甘心。
3.不甘心認(rèn)輸
喜歡一個(gè)人當(dāng)然是拼盡全力的全力的去愛(ài),但是當(dāng)你的付出全都被的否定的時(shí)候,你會(huì)很憤怒,你接受不了這種現(xiàn)實(shí),因?yàn)樵谀愕男睦铮X(jué)得這個(gè)理由非常非常的可恥,會(huì)覺(jué)得自己竟然是對(duì)方的玩物,會(huì)非常的不甘心,但又無(wú)可奈何。
因?yàn)檎f(shuō)出分手的那一方往往是最害怕分開(kāi)的。雖然喜歡對(duì)方喜歡的不得了,卻還是發(fā)生了吵架的事情,因此難免會(huì)擔(dān)心自己被對(duì)方討厭,乃至被對(duì)方提出分手。這么一想自然會(huì)感到非常的害怕,與其被自己喜歡的人甩,倒不如自己先開(kāi)口說(shuō)出分手,心理上也能好受些。自己主動(dòng)說(shuō)出分手,有時(shí)候并不是真的想要分手,而是太在意對(duì)方,出于自我防御的心理而做出的行為。他們的內(nèi)心其實(shí)一邊在逞強(qiáng),一邊在乞求“求求你了千萬(wàn)不要輕易答應(yīng)我分手的要求啊”。當(dāng)然,如果對(duì)面突然提出分手表示要甩了你,每個(gè)人都確實(shí)是該去搞清楚狀況,如果只是有什么小誤會(huì),當(dāng)然可以遵循過(guò)去的經(jīng)驗(yàn):撒嬌、道歉、鬧鬧情緒,事情都會(huì)回到正軌。但如果是一個(gè)已經(jīng)無(wú)法挽回的狀況時(shí),最好的建議是必須當(dāng)機(jī)立斷的停損。越早停損,失去的東西越少。這包含時(shí)間、金錢(qián)、心情、什么自尊。而千萬(wàn)不該繼續(xù)投入心力、甚至去苦苦哀求希望對(duì)方不要拋棄自己。這些道理,這類(lèi)人可能都知道。但悲哀就在于,真正處在那樣的情況下往往會(huì)無(wú)法不去想因?yàn)槭偎鶕p失的時(shí)間、金錢(qián)、還有心力,沒(méi)辦法承認(rèn)自己投入這么多時(shí)間心力卻最終還是失敗了。所以會(huì)因?yàn)檫@樣的心理機(jī)制,而想要投入更多的付出來(lái)去拯救已經(jīng)產(chǎn)生的損失。好好的愛(ài)自己吧,這樣才能獲得別人的愛(ài)!
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