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時(shí)間：2018-03-29 23:45:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1227
日常我們飲食的時(shí)候，有些食物可以空腹吃，有些則不能空腹食用，這和食物本身有很大的關(guān)系。那么，秋梨膏可以空腹喝嗎？
建議在飯后一段時(shí)間或者睡前飲用比較適宜。不過，要注意秋梨膏偏含量，如果腸胃功能不好或者腹瀉、拉肚子的時(shí)候不要飲用。
a、每日一大匙用溫開水沖服，消熱去火，不易得感冒。
b、空腹直接服用，直接飲下少許徐徐咽下。
c、早餐時(shí)加入牛奶、豆?jié){中飲用。
d、臨睡前兩勺以溫開水稀釋后服用。
e、夏季可用溫開水沖兌，冷藏后飲用口味更佳。
主料：梨、川貝、紅棗、冰糖、姜片、蜂蜜
1.梨洗干凈后去核，放在攪拌機(jī)里打成很細(xì)的泥狀。
2.紅棗去核，川貝壓碎成粉，除了蜂蜜外，所有的東西放入鍋里，大火煮開后，小火煮60分鐘。
3.稍微放涼，取一干凈的盆子，放上紗布，將涼后的梨蓉倒入，再提起紗布的四個(gè)角，擠出湯汁，過濾掉雜質(zhì)。
4.擠出的梨汁，放入干凈鍋中，小火慢熬（我用了一個(gè)小時(shí)左右），大約只剩下1/3的汁液，直至有些粘稠狀，關(guān)火。
5.晾至溫涼后，再調(diào)入蜂蜜，放入事先洗凈用開水燙過，已經(jīng)晾干的瓶子里，密封保存。
6.食用時(shí)每次取秋梨膏1到2勺，用溫水調(diào)勻飲用即可。一般都是早上空腹飲用，晚上睡之前用溫水調(diào)服。
進(jìn)入秋季，天氣干燥，有些人的案頭便擺上了一瓶秋梨膏，像飲料一般隨沖隨喝，感覺又清心又潤(rùn)肺。但是，專家提醒大家，秋梨膏不能當(dāng)做飲料喝。手腳發(fā)涼、大便溏泄的人不宜服用。秋梨膏具有生津、降火、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、止咳血等功能，是因?yàn)楦嘀兴亩际菦鲂?、養(yǎng)陰生津的藥物，如秋梨性寒涼，麥冬性寒、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心，生地、葛根、貝母等均是如此，所以，脾胃虛寒、手腳發(fā)涼、大便溏瀉的人最好別吃秋梨膏，以避免虛寒癥狀加重，更易腹瀉，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。
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