歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-04-03 14:24:17 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1267
椰子粉是椰子汁濃縮而成的一種物質，便于保存和攜帶，隨時尅呀?jīng)_泡飲用。那么，椰子粉熱量高嗎？椰子粉吃多了會發(fā)胖？
新鮮的椰子汁糖分不高，所以喝起來口感較淡，而經(jīng)過加工的椰子粉加入了蔗糖，因此熱量相比它的原料要高得多。據(jù)檢測，每100克椰子粉的熱量為465大卡，在同類食品中屬于熱量比較高的食物。所以，椰子粉喝多了可是會發(fā)胖的哦，愛美的MM要注意適量食用了!
如果喝了100克的椰子粉，我們需要通過走路122分鐘或者慢跑58分鐘來消耗掉其中的熱量。如果您在正餐以外喝椰子粉，又不運動，那么多出的熱量就會轉化為脂肪，堆積在身體里使人發(fā)胖。所以，椰子粉雖然營養(yǎng)豐富，但我們也應該適量飲用。
椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃可以均衡人體營養(yǎng)所需，提高人體營養(yǎng)攝入量，增強人體免疫力。
有的加糖的椰子粉，喝起來很甜，但是加工太多程序了，就不是真正的椰子粉了，喝了可能會發(fā)胖。 最好要春光的椰子粉好些。海南到處可看到春光椰子粉，不過，要適喝， 再好的東西也要適量吃的。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。