時(shí)間:2018-06-08 11:03:57 編輯:本站整理 3098
鲅魚和青魚傻傻分不清楚?其實(shí)仔細(xì)辨別還是能區(qū)分開的。鲅魚和青魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高,但是怕魚刺多的話,還是吃鲅魚比較好。
青魚:青魚為動(dòng)物界、脊索動(dòng)物門、硬骨魚綱、鯉形目、鯉科、青魚屬淡水魚類。
鲅魚:鲅魚為動(dòng)物界、脊索動(dòng)物門、脊索動(dòng)物亞門、硬骨魚綱、鱸形目、鲅科、馬鮫魚屬暖性上層魚類。
鲅魚刺相對(duì)少些,青魚刺多,不過青魚肉質(zhì)細(xì)嫩,腹中雌魚有籽,雄魚有魚油,吃起來比較美味。另外,鲅魚的腥味沒有青魚那么重,所以除腥時(shí)簡(jiǎn)單用點(diǎn)姜片就好了。
1、鲅魚:鲅魚分布于北太平洋西部,我國(guó)產(chǎn)于東海、黃海和渤海,主要漁場(chǎng)有舟山、連云港外海及山東南部沿海,每年的4~6月份為春汛,7~10月份為秋汛,5~6月份為旺季。
2、青魚:青魚主要分布于我國(guó)長(zhǎng)江以南的平原地區(qū),長(zhǎng)江以北較稀少,是長(zhǎng)江中、下游和沿江湖泊里的重要漁業(yè)資源和各湖泊、池塘中的主要養(yǎng)殖對(duì)象,為我國(guó)淡水養(yǎng)殖的“四大家魚”之一。
1、鲅魚:鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,有補(bǔ)氣、平咳作用,對(duì)體弱咳喘有一定療效,還具有提神和防衰老等食療功能,常食對(duì)治療貧血、早衰、營(yíng)養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會(huì)有一定輔助療效。
2、青魚:青魚是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪很低的食物,含有豐富的核酸,可以延緩衰老,營(yíng)養(yǎng)易被人體吸收,可用于食療。含豐富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用。還含有二十碳五烯酸與二十二碳六烯酸,具有擴(kuò)張血管、防止血液凝結(jié)等作用,對(duì)大腦細(xì)胞、特別對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育作用有著極其重要的關(guān)系。
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