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葵花籽油好吃嗎口感超好值得嘗試

時間：2018-07-31 08:59:27 編輯：本站整理 1339

葵花籽油的功效其實還是蠻多的，所以很多人覺得這種油非常不錯，但是因為沒吃過，不知道吃起來感覺怎么樣，下面介紹葵花籽油好吃嗎口感超好值得嘗試。

葵花籽油好吃嗎

在中國人的食用油當(dāng)中，可能很多人并不是非常熟悉葵花籽油。因為葵花籽油的主要食用人群為歐洲和俄羅斯人?？ㄗ延偷氖秤萌巳悍植家卜浅V泛，可見葵花籽油是一種非常受人歡迎并且很好吃的一種植物油。

葵花籽油質(zhì)地純正，非常的芳香可口，而且葵花籽油的油色金黃、清明透亮，有一種令人口感倍加的清香味。所以葵花籽油的口感非常好，受到很多人的喜愛。此外，葵花籽油相對其他植物油來說，比較清爽，沒有油的那種厚重感，而且?guī)в械膱怨丁?/p>

總的來說，葵花籽油是一種非常好吃的油，當(dāng)然也會根據(jù)不同人的口味會有所區(qū)別。因為每個人的習(xí)慣跟口味均不同，如果是中國人來說，可能更加習(xí)慣使用花生油。

葵花籽油好吃嗎口感超好值得嘗試

玉米油和葵花籽油哪個好

面對這兩種我們經(jīng)常食用的油類，我們想要知道哪種油類比較好，就需要我們在平時自己的嘗試一下，根據(jù)我們的口味去選擇，這樣才能夠說明哪種油類比較適合你們的食用風(fēng)格。

不同的油營養(yǎng)不同，不能絕對的說哪一種好。單一的吃一種油長期來看并不好。從這個角度來將調(diào)和油就比較均衡。但是那種便宜的調(diào)和油其實主要成分還是大豆油。所以如果是便宜的調(diào)和油肯定是不如花生油好了。真正的花生油成本價都在60-70元，是比較高的，所以那種便宜的花生油也不是真正的花生油。

葵花籽油

精煉后的葵花籽油呈清亮好看的淡黃色或青黃色，其氣味芬芳，滋味純正?？ㄗ延椭兄舅岬臉?gòu)成因氣候條件的影響，寒冷地區(qū)生產(chǎn)的葵花籽油含油酸15%左右，亞油酸70%左右;溫暖地區(qū)生產(chǎn)的葵花籽油含油酸65%左右，亞油酸20%左右。葵花籽油的人體消化率96.5%，它含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預(yù)防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最強的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡，便于人體吸收利用。所以，葵花籽油是營養(yǎng)價值很高，有益于人體健康的優(yōu)良食用油。

玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%～85%。玉米油本身不含有膽固醇，它對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產(chǎn)生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由于天然復(fù)合維生素E的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮癥、營養(yǎng)性腦軟化癥均有明顯的療效和預(yù)防作用。

玉米油色澤金黃透明，清香撲鼻，特別適合快速烹炒和煎炸食品。在高溫煎炸時，具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性。油炸的食品香脆可口，烹制的萊肴既能保持萊品原有的色香味，又不損失營養(yǎng)價值。用玉米油調(diào)拌涼菜香味宜人。烹調(diào)中油煙少、無油膩。玉米油的凝固點為-10℃，油中含有少量的維生素E，具有較強的抗氧化作用。

相信你們看完這篇文章后，應(yīng)該對玉米油和葵花籽油哪個好有一定的了解了吧。因為這兩種油類的營養(yǎng)價值都是很接近的，但是它們炒出來的食物，味道差別比較大，關(guān)鍵就要看你們怎樣去選擇好的食用油了，建議大家在平時可以購買兩種來對比一下。

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