時間:2018-12-27 14:28:27 編輯:本站整理 297
魚膠小孩是可以吃的,但是也不能吃多了,畢竟還算是比較補身體的東西,小孩吃多了對身體也不好的。
小孩隨著年齡的增長、各個年齡階段的消化系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、其他一些機能的不斷成長更新代謝,所以對于父母來說,給孩子增加一些日常營養(yǎng)是非常有必要的。
眾所周知,魚膠是一種天然的蛋白質(zhì),魚膠具有很好的食用和藥用價值,其含有豐富的蛋白質(zhì)及多種微量元素以及人體無法合成的氨基酸元素,能夠補充兒童日常所需營養(yǎng),同時還有著很好的功效。
所以,小孩是可以吃魚膠的。
小孩食用魚膠,是加強營養(yǎng)的有效途徑。魚膠含有的營養(yǎng)素主要為蛋白質(zhì),其含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關(guān)節(jié)炎及酸痛,特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。
小孩常吃魚膠有助于提高小孩子的免疫能力,促進消化,預(yù)防食欲不振,從小吃魚膠小孩子皮膚會變的非常好。
魚鰾水洗除去粘液、血污后,剝?nèi)?nèi)、外層薄膜,較大而厚的單獨干燥成片膠;較小而薄的則數(shù)片疊在一起碾壓成圓形或帶形,干燥后稱為圓膠或帶膠。色微黃、半透明、質(zhì)強韌,稍有魚腥味,用作啤酒等飲料的澄清劑和果汁果醬的增稠劑。此外優(yōu)質(zhì)大黃魚片膠又稱魚肚,是傳統(tǒng)的海珍品。黃唇魚膠是名貴滋補品。魚膠用作酒類的澄清劑,久已用于啤酒的澄清,提高清涼度,相應(yīng)提高冷凍穩(wěn)定性,而且對縮短后熟周期有一定作用。
step1??一次泡發(fā)
將魚膠放入裝滿冷水的密封容器內(nèi),放入冰箱冷藏泡發(fā)12-24小時(厚身的需要24小時),隔6-8小時換一次水。泡至魚膠表面微軟微白,可以來回掰扭有韌性就ok了(但此時魚膠仍然還是硬的哦,是要蒸完才會變軟的)。
step2??蒸
將一次泡發(fā)好的魚膠取出,用冷水沖一遍,放置在干凈無油的容器內(nèi),可加入少許姜片(如果喜歡做甜湯喝就不要放姜不要放姜不要放姜!!!),放在蒸架上開大火隔水蒸10-15分鐘(開火后起計時,厚身的15分鐘),至自然冷卻后再取出。
step3??二次泡發(fā)
將冷卻后的魚膠再次裝入密封容器內(nèi),加入純凈水或冷開水至魚膠完全浸沒,再次放入冰箱冷藏泡發(fā)12-24小時,隔6-8小時換一次水。二次泡發(fā)的過程中會出現(xiàn)水微微變渾濁的情況,是由于少量的膠原蛋白析出(所以蒸完一定要等魚膠冷卻以后再放入水中,不然熱的放進去遇到冷水會析出更多膠質(zhì)那就浪費了)。二次泡發(fā)完成后,魚膠會變得厚身而Q彈哦!
step4??分袋儲存
用剪刀將最終泡發(fā)好的魚膠剪成小塊,分成15-20克的標(biāo)準(zhǔn)量(如果是45克的干魚膠泡發(fā)完就分成3份),裝入小尺寸的食品袋中,密封放入冰箱冷凍層,想吃的時候直接拿出來燉就可以啦!
材料:魚膠100克、排骨400克、黃黨(黨參)50克、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、紅棗5枚(去核)食鹽適量。
做法:先將浸發(fā)好的魚膠切塊飛水備用;洗凈排骨切塊,出水;干淮山浸泡半小時;把魚膠、黨參、枸杞子、干淮山、姜片、紅棗一齊放入燉盅內(nèi),待鍋中的水沸騰后把燉盅放進去,:yujiaoweikan文火燉3小時即可,食前再調(diào)味。
功效:補氣血,調(diào)養(yǎng)身體,改善面部肌膚光澤,減少面部皺紋。
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