時間：2019-07-28 08:57:44 編輯：5號網(wǎng)-wsy 7301
牛鞭是很好的壯陽補腎食品，一般來說，吃完牛鞭之后多久會有反應其實是因人而異的，有的人見效比較快當天晚上就會有反應，比較慢的可能要兩三天來調(diào)理。
不一定，要看體質(zhì)。
牛鞭的補腎壯陽效果其實非常微弱的，它的海綿體組織并不發(fā)達，鹿鞭、驢鞭、狗鞭等海綿體組織較為發(fā)達的動物的莖睪組織補腎助陽的食療效果會更好一些。因此一些本身腎陽較足的人，在吃了牛鞭當晚可能會有身體發(fā)熱、面色潮紅、容易勃起的情況，但是對于延長射精時間沒有效果的;而一些腎虛比較嚴重的人或者是有勃起功能障礙的人群，吃牛鞭可能并不能夠當天見到效果，需要較長時間的調(diào)理。
因人而異。
一些身體底子比較好的年輕人，吃了牛鞭之后很快就能夠感覺到身體發(fā)熱、性欲旺盛，當天晚上就能看到很好的壯陽效果;但是有些人身體虧空比較嚴重，吃了一次牛鞭之后可能效果比較的微弱甚至沒有什么效果，需要長時間的食療慢慢調(diào)理。
1.補腎壯陽
牛鞭性溫，味甘、咸，有補腎壯陽、散寒止痛的功效，適合腎虛陽痿、遺精、宮寒不孕、遺尿、耳鳴、腰膝酸軟的人群食用，一般用來燉湯食療。
2.補鈣
牛鞭中的鈣質(zhì)含量較高，因此有很好的補鈣效果，而中老年人鈣質(zhì)流失比較嚴重，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，食用牛鞭還能夠預防骨質(zhì)疏松，補鈣強身。
3.補充蛋白質(zhì)
牛鞭中的蛋白質(zhì)含量也非常高，適當補充蛋白質(zhì)能夠維持機體正常的活動和新陳代謝，很有很好的補虛，提高免疫力的作用。
食材：黃牛鞭200克，肥母雞肉200克，枸杞15克，肉蓯蓉50克，花椒、豬油、紹酒、生姜、味精、精鹽各適量。
做法
1、牛鞭用熱水發(fā)脹，然后順尿道對剖成兩塊，刮洗干凈，用冷水漂洗30分鐘。
2、枸杞揀除雜質(zhì)。肉蓯蓉洗刷干凈，用適量酒潤透，蒸2小時，取出洗凈，切片。
3、沙鍋加水，放入牛鞭燒開，去泡沫，
4、加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉，旺火燒開，移至小火上燉至六成熟時，用干凈紗布濾去湯中的姜、花椒。
5、再置武火上燒開，加入用紗布包好的枸杞、肉蓯蓉。
6、又移至文火上燉，直到牛鞭八成熟時，取出牛鞭，切成長3厘米的條，放回鍋內(nèi)燉爛為止。
7、棄去藥袋，再加味精、精鹽、豬油等調(diào)味即成。
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