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牛油果我想大家應(yīng)該是不怎么熟悉吧，因?yàn)檫@并不是產(chǎn)自中國的水果，今天我們就要來講一下牛油果產(chǎn)自哪些地區(qū)呢，以及牛油果的市場價格是多少呢。
牛油果原產(chǎn)于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亞州被普遍種植，因此加利福尼亞州成為世界上最大的牛油果生產(chǎn)地。
牛油果一般不是按“斤”賣的，無論是超市還是網(wǎng)店，大都是按個論價的，通常不是我們中國國產(chǎn)的，在一般小的商店還沒有銷售。所現(xiàn)在牛油果多少錢一個，目前網(wǎng)店一般賣10元錢一個，但也有9元左右的，實(shí)體店大概15元左右一個，還有就是可能實(shí)體店鱷梨的品相要好一些，也可以現(xiàn)場挑挑撿撿。如果要按斤賣的話，牛油果價格大約為二十到三十元一斤。
在中國南方，牛油果3月開花，8月到9月間牛油果成熟。所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳時間。我國市場上的牛油果大多屬于進(jìn)口貨，主要是中南亞地區(qū)進(jìn)口，這類果子在世界各地都能種植，一年四季都能吃到牛油果。
1、微量金屬元素
牛油果之中，微量金屬元素的種類非常的多，而且含量也比較高。除了常見的鐵、鈣等元素以外，它還富含鉀、鎂等元素，可以有效地補(bǔ)充日常進(jìn)食時遺漏的必要元素。
2、維生素
牛油果之中，維生素的含量也很高，尤其是維生素B6和維生素B9，含量非常的高。經(jīng)常食用它可以讓頭發(fā)烏黑亮麗，不易脫落，也可以增加人體代謝速度，提高免疫力。
3、不飽和脂肪酸
牛油果之中還含有很多的不飽和脂肪酸，能夠有效的降低血液之中脂肪和膽固醇的含量，對于保護(hù)內(nèi)臟以及血管有很好的作用。
4、植物纖維
牛油果之中也有植物纖維的存在，食用它可以很好的減少消化系統(tǒng)細(xì)胞癌變的幾率，預(yù)防各種消化系統(tǒng)癌癥。
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