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鵪鶉用什么鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會(huì)熟

時(shí)間:2019-09-27 10:34:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 349

鵪鶉湯是一道非常滋補(bǔ)的湯食,尤其是加入一些藥材之后,對(duì)身體是非常好的,那么,我們?cè)跓貔g鶉湯的時(shí)候一般選擇什么鍋燉出來的最香呢?

鵪鶉用什么鍋燉湯最好

砂鍋。

各種湯鍋當(dāng)中,使用砂鍋煲出來的湯最為濃厚,鵪鶉湯也不例外,想要煲出最美味的湯品,最好選擇砂鍋。用砂鍋熬最營(yíng)養(yǎng)最健康,清燉慢火都是可以的,味道還能保持香濃。

鵪鶉用什么鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會(huì)熟

鵪鶉燉多久才會(huì)熟

1.選用砂鍋煲鵪鶉湯,那么一般需要一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間。湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是氨基酸類,加熱時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)產(chǎn)生新的物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)反而被破壞,所以說煲湯的時(shí)間并非越久越好,適當(dāng)?shù)臅r(shí)間不僅可以讓鵪鶉的味道更好了,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)保留的更多。

2.如果是用高壓鍋燉鵪鶉湯,一般40分鐘左右就好了,不過燉出來的湯口感就不如砂鍋燉的好了。

鵪鶉用什么鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會(huì)熟

鵪鶉怎么燉湯好喝

1白果鵪鶉湯

鵪鶉洗凈后剁成小塊,將水分控干,將油鍋燒開,放入蔥姜放入爆鍋,待香味出來之后,放入準(zhǔn)備好的鵪鶉塊進(jìn)行煸炒,煸炒5分鐘之后,倒入開水沒過鵪鶉,去掉白果殼衣,清水洗凈,鍋中燒開后,改小火,倒入白果,加料酒,加蔥段,煮至鵪鶉肉爛,放鹽放蔥花即可。

2枸杞花膠燉鵪鶉

將紅棗洗凈用刀背輕拍取出棗核,取枸杞,圓肉洗凈備用,花膠用清水浸泡洗凈。鵪鶉洗凈后剁掉頭及爪并撕去脖子皮的部分備用,將花膠泡軟后用剪刀剪成小節(jié)備用,鍋里放水,倒入料酒,水開后將鵪鶉飛水洗凈備用,將鵪鶉放入準(zhǔn)備好的燉盅中,并放入紅棗,圓肉和花膠,加入適量的涼開水。將燉盅放入沸水鍋中隔水燉三個(gè)小時(shí)左右,出鍋前十分鐘加入枸杞,再燉十分鐘后調(diào)入少許鹽即可出鍋。

鵪鶉用什么鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會(huì)熟

鵪鶉的常見吃法

1.燉湯:鵪鶉在粵菜中尤以燉湯為常見。配枸杞子10g,益智仁10g,遠(yuǎn)志10g,可益智健腦,有助于小兒發(fā)育、增進(jìn)食欲、提高記憶力,對(duì)腦力勞動(dòng)者也可起消除用腦疲勞、健腦養(yǎng)神之功效。

2.煎炒:如炒鵪鶉片是冬菇、鮮筍與鵪鶉肉片炒制而成。

3.溜法:溜鵪鶉脯是將灼熟的冬筍片與鹵汁煮滾勾芡,加入過油的鵪鶉肉片溜制而成。此菜味美可口,有補(bǔ)腎益精、降壓降脂的作用。

標(biāo)簽:鵪鶉鵪鶉湯

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