時間:2019-10-16 12:02:18 編輯:5號網(wǎng)-wsy 196
熟地黃其實是一種藥材,對我們的身體有著很好的滋補(bǔ)作用,這種藥材平時煮粥的時候是可以加一點(diǎn)進(jìn)去的,可以讓煮出來的粥更有營養(yǎng)。
可以。
熟地黃是一種非常滋補(bǔ)的中藥材,因為其中的氨基酸和微量元素含量非常高,所以,可以用來煮粥,是食療的佳品。熟地黃粥可以降血壓、抑制血栓,還能夠起到補(bǔ)血的功效,經(jīng)常吃熟地黃粥養(yǎng)生可以強(qiáng)健身體。
1、先將熟地黃和大米分別放到大碗里面,加入大量的清水浸泡半小時,這樣更容易煮爛。將水倒掉,將熟地黃和大米清洗干凈。在鍋?zhàn)永锩婕尤氪罅康那逅?,水開之后,加入大米熬煮半小時左右,再將熟地黃加入砂鍋中,用小火慢慢熬煮半小時,待到大米煮得軟爛,非常粘稠,就可以熄火,加入白糖食用了。
2、也可以先將熟地煎煮,用藥汁來煮粥。具體做法是,先將熟地清洗一遍,用到將其切成薄片,放到準(zhǔn)備的砂鍋里面,加入大量的水,用大火煮開,接著再調(diào)成小火,慢煮半個小時,待到藥汁的顏色變成了黃棕色,就可以熄火,將藥渣倒掉,流下藥汁。接著,將粳米淘洗一次,放到鍋?zhàn)永锩?,加入煮好的藥汁,再加入適量的清水,用大火煮開,再調(diào)成小火慢慢煮。待到粥變得非常粘稠的時候,加入適量的冰糖,再煮兩分鐘即可。
1補(bǔ)腎
我們都知道六味地黃丸,這是一味補(bǔ)腎的藥,而熟地黃就是其中的一種主要藥材。熟地黃煮粥可以補(bǔ)腎,對于腰膝酸軟、盜汗、遺精等腎虛癥狀有極好的療效。在煮粥的時候,還可以搭配山藥、知母等補(bǔ)腎的藥材一起煮粥喝,效果會更強(qiáng)。
2強(qiáng)心利尿
熟地黃具有強(qiáng)心的作用,可以增強(qiáng)心臟的功能,還可以利尿,有加快排尿的功效。心臟衰弱的人,可以多吃點(diǎn)熟地黃粥,可以對心臟起到保護(hù)作用。小便不利、小便有同感的人,吃熟地黃粥會讓排尿更加暢通,對尿路感染的癥狀有緩解作用。
3降血壓
熟地黃還具有降血壓的功效,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),食用熟地黃對收縮壓和舒張壓都有非常明顯的控制作用。因而,高血壓患者經(jīng)常喝熟地黃粥,可以起到控制血壓的作用,可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,讓身體更加健康。熟地黃粥非常適合老年人喝。
1.地黃因炮制不同而有鮮地黃、干地黃、熟地黃之分。鮮、干地黃均甘苦而寒,以清熱涼血養(yǎng)陰為主,鮮地黃偏于清熱涼血,干地黃偏于滋陰涼血;熟地黃性味甘溫,功專補(bǔ)血滋陰,益精生髓。使用時應(yīng)予注意。
2.本品性質(zhì)粘膩,有礙消化,凡食少便溏,脘腹痞滿及痰濕素盛者不宜選用。
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