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時(shí)間：2020-03-25 13:49:14 編輯：本站整理 416
大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)艾灸吧，但是你了解艾灸嗎？你知道艾灸肚臍眼有什么好處嗎？今天小編就帶大家一起來(lái)了解一下艾灸的功效以及艾灸的一些注意。
艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要療法，有溫通經(jīng)氣、散寒止痛的作用。肚臍在經(jīng)絡(luò)理論當(dāng)中是一個(gè)重要的穴位，位于任脈上，在經(jīng)絡(luò)理論當(dāng)中名稱(chēng)叫做神闕穴。神闕穴位置位于人體的中焦，也就是脾胃，和下焦，也就是肝腎，包括泌尿生殖系統(tǒng)之間，位置非常的重要。所以艾灸神闕穴，既能夠治療中焦的疾病，又能夠治療下焦的疾病。中焦疾病包括脾胃虛寒、消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉、消化性潰瘍等。下焦疾病，包括婦女月經(jīng)病、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、月經(jīng)時(shí)間不準(zhǔn)及男科疾病，包括勃起功能障礙、不育等。
艾灸每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。總的來(lái)說(shuō)，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。一般情況下，用艾灸條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)。
1、艾灸是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，是通過(guò)熱量滲透到皮膚組織經(jīng)絡(luò)、穴位來(lái)起到治療作用的。此時(shí)的肚子的皮膚發(fā)濕很大程度上是和溫度升高皮膚出汗有關(guān)系的。此時(shí)皮膚發(fā)濕的部位可以適度的用紙巾或是毛巾擦拭一下，另外艾灸的時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)部位。艾灸完后人體往往會(huì)有口渴的情況，可以適度的喝些水緩解口渴。
2、艾灸出來(lái)的是體內(nèi)的寒濕之氣，有寒濕之氣就會(huì)出水，這種情況是正常的。艾灸有自行調(diào)整的作用，哪里有寒濕，哪里就會(huì)出水。
3、說(shuō)明體內(nèi)有寒濕，建議平時(shí)注意腹部保暖勿受寒，飲食注意清淡細(xì)軟溫?zé)嵋紫?，忌生冷的食物，多喝些生姜紅糖水和熱湯粥，腹部上上熱敷。希望對(duì)你有幫助。
1、溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水，絕對(duì)不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。
5、臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用。
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