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時間:2021-05-22 10:44:00 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
夏天到了蓮子也都出來了,蓮子確實(shí)好吃但是蓮心就不怎么樣了,又苦又不好吃聽說蓮心有毒性是真的嗎?蓮心有什么功效?
蓮子心沒有毒,蓮子心味道非???,雖然它很苦但是一味非常好的良藥。在中醫(yī)上它被認(rèn)為是有清熱,固精,安神,強(qiáng)心,止血,澀精之效,可以治療發(fā)高燒后所引起的煩躁不安,神志不清等癥狀。蓮子心是可以用來泡茶的,但不是所有人都適合食用蓮子心,體質(zhì)寒的人建議不要喝蓮心茶。
1、可以補(bǔ)脾止瀉,對于脾虛所導(dǎo)致的腹瀉、腹脹的人,適當(dāng)食用蓮子心有很好的補(bǔ)脾胃、止瀉的作用。
2、能夠益腎固精,對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼的人,適當(dāng)食用蓮子心有很好的益腎固精的作用。
3、能夠養(yǎng)心安神,對于心神不寧、驚悸不眠的人,適當(dāng)食用蓮子心有很好的養(yǎng)心安神的功效。
食用蓮子心可以調(diào)節(jié)免疫力,改善睡眠,非常適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用,可以使病癥得到有效改善。
干蓮子心泡水一次的適用量為1.5-3克,新鮮蓮子心10克左右。 一般來講,蓮子心性寒味苦,泡水的時候不宜放得太多,干蓮子心的每日適用量為1.5-3克,但是很多人在單獨(dú)泡蓮子心水的時候會選擇2克蓮子心,大概5粒左右的樣子,新鮮的蓮子心10左右就是比較合適的了。
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