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時間：2021-08-16 10:44:08 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
秋天是石榴上市的季節(jié)，那這個季節(jié)也有很多的孕媽，孕媽們是否可以食用石榴呢？女性們吃石榴，有什么好處呢？那石榴是哪些人不可以吃的？
孕婦可以吃石榴。石榴是中性水果，營養(yǎng)非常豐富，含有大量的的維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及礦物質(zhì)。石榴內(nèi)含有生物堿，可以預(yù)防感冒。多吃石榴還可以幫助孕婦消化，預(yù)防便秘。研究表明，懷孕期間多吃石榴可以起到保護(hù)孕婦神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒作用。另外也可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。
女性吃石榴可以起到美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以起到健胃和抗氧化的作用，具有抗衰老的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┦襁€可以清熱解毒，能夠起到補(bǔ)血、活血的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┦襁€可以補(bǔ)充身體里面的荷爾蒙，荷爾蒙可以促進(jìn)卵巢和陰道的生長發(fā)育。石榴內(nèi)含有石榴多酚，可以清除身體內(nèi)的自由基，對神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用，還有助于穩(wěn)定情緒。
1、有胃炎、瀉痢的人不要吃。
2、石榴糖有收斂作用。感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的人不要吃，吃多了會加重便秘癥狀。
3、石榴中富含糖分，所以有糖尿病的人盡量不要吃。
4、有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，加重急性支氣管炎的癥狀。
5、石榴中富含鞣酸，所以有腎結(jié)石、膽結(jié)石的人最好不要吃石榴。
1、西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養(yǎng)的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。
2、螃蟹
石榴不能和螃蟹一起吃。螃蟹中的蛋白質(zhì)和鈣與石榴中的鞣酸混合會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)，其中的鈣質(zhì)與鞣酸會形成一種不易消化的物質(zhì)，刺激腸胃。兩者同食可能會引起嘔吐、惡心等癥狀，所以兩者不能同食。
3、西瓜
石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海參
海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
6、紅蘿卜
石榴勿與紅蘿卜同食。因為紅蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。
7、人參
人參是大補(bǔ)的良藥，吃人參能補(bǔ)脾益氣，生津安神，鞏固人體機(jī)能，因此很多人養(yǎng)生保健都會進(jìn)補(bǔ)人參。和石榴不能與螃蟹同食的原理一樣，人參中的蛋白質(zhì)與石榴中的鞣酸容易形成新的沉淀物，從而降低人參的藥用價值。
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