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時間：2021-08-17 16:02:06 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 704
最近一段時間腸胃不太好就買了些葛根粉回來想著養(yǎng)養(yǎng)胃的，這個葛根粉是用開水沖泡好還是該用溫水？葛根粉的正確吃法是什么？
沖泡葛根粉時和沖泡藕粉時一樣，先用冷水把粉末化開，然后在把9090攝氏度的開水立即倒入調(diào)勻好葛根粉內(nèi)，然后沖成均勻糊狀這樣就可以吃了。
1、準(zhǔn)備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子。?
2、將野生葛粉倒于碗中。
3、先用少量涼水?dāng)嚢柘♂?，充分調(diào)勻至無阻力感（涼水不宜過多）。?
4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌。?
5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）。?
6、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道（如添加適量的白糖）。
將沖調(diào)失敗的水樣狀原液（葛粉、藕粉第一次沖調(diào)失敗物）倒入保溫杯中，注意原液不要太多，保證后期沸水的量一定是要是原液的幾倍，要保證整體的溫度
將水煮沸（注意一定要沸水），沸水倒入保溫杯中，
藕粉、葛粉類沖調(diào)失敗補(bǔ)救方法
蓋上蓋悶一會，也可以搖一搖
葛根粉適量食用不會引起發(fā)胖。葛根粉是常見的保健食品，具有解熱生津、發(fā)表解肌等功效。其次，葛根粉含有纖維素，可以促進(jìn)人體腸道蠕動，幫助人體通便排毒，減少垃圾堆積，因此適量食用不會引起發(fā)胖。
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