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時間：2021-09-27 10:16:34 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
竹葉青茶既然有適宜的人群，那肯定就有禁忌人群，一起來看看哪些人群是不適合喝竹葉青茶吧。竹葉青茶能否長期飲用呢？
1、體質(zhì)虛寒者不宜飲用竹葉青茶：因為，竹葉青茶本身就屬于涼性的飲品，體質(zhì)虛寒者飲用過多會導致體質(zhì)變差。
2、孕婦最好不要飲用竹葉青茶：因為竹葉青茶中含有咖啡因堿和茶堿，容易使孕婦精神亢奮，情緒激動。嚴重的話，甚至會造成不規(guī)律宮縮。
3、議腸胃不好的人不要飲用竹葉青茶：因為竹葉青屬未發(fā)酵茶，從中醫(yī)的角度屬于涼性，就是里面的茶多酚和咖啡因含量較多，對人體的腸胃刺激較強，如果腸胃不好，少喝有益，但是一天喝多了就受不了。
4、酒醉者不宜飲竹葉青茶，尤其是濃茶：酒后大量飲茶，在利尿的同時，可使大量未分解的乙醛通過腎臟，使腎臟因受刺激而被損害。此外，飲酒可使人心跳加快，心臟負擔加重，而此時大量飲茶，會使血容量增加，對心臟更為不利。
5、感冒發(fā)燒者忌喝竹葉青茶：茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。
不建議長期飲用竹葉青茶，因為茶葉中含有一定的茶多酚和茶堿嗎，在體內(nèi)可能是難以分解，又可能在體內(nèi)產(chǎn)生毒素。
1、造成腸胃病
習慣性地很多食用茶水非常容易出現(xiàn)許多身體不舒服情況,例如非常容易導致胃酸稀釋液,不可以一切正常消化吸收自己每日一切正常代謝胃酸是1.6-2.3升,這種胃酸可以對自己每日所攝入的食材開展有效消化吸收。大量飲用濃茶會使胃液變淡，降低胃液的濃度，胃液不能正常消化食物，會發(fā)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，也會引起十二指腸潰瘍。
2、阻礙鐵的吸收
茶中含有丹寧，紅茶中含有約5%，綠茶中含有約10%。當人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、喝茶易患便秘
茶中的單寧不僅與鐵質(zhì)結(jié)合，還與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成塊狀單寧，消化難以吸收的單寧，引起便秘。對于便秘的老年人來說，便秘會變得更加嚴重。
1、竹葉青茶不能泡得太濃
竹葉青茶不能煮得太濃，否則會影響胃液的分泌，高血脂和心臟病患者不適合喝太濃的茶。
2、水溫控制在80℃～90℃左右
沖泡竹葉青茶時，水溫控制在80-90℃左右。如果沖泡綠茶粉末，可以用40-60℃左右的溫水沖泡..
3、不能反復沖泡
竹葉青茶最多泡5次就可以了。千萬不能反復沖泡。它不僅沒有香氣，而且還產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，如咖啡因，這導致單寧酸大量增加。單寧酸會產(chǎn)生對身體有害的氧化物質(zhì)，這對身體不好。
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