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安慕希酸奶小孩可以喝嗎安慕希酸奶孕婦能喝嗎

時(shí)間：2021-11-15 16:42:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

一般情況下，酸奶小孩子都是很喜歡喝的，而且安慕希酸奶是可以一直喝的，可以有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么安慕希酸奶小孩可以喝嗎？

安慕希酸奶小孩可以喝嗎

孩子只要可以吃輔食，就能夠喝酸奶了。現(xiàn)在市面上的酸奶種類非常多，安慕希之所以受到更多人青睞。主要是因?yàn)樗鼡碛懈哟己竦乃崮涛兜?，而且安慕希酸奶中的有益菌種類也明顯高于其他普通酸奶。最重要的是蛋白質(zhì)含量比普通酸奶高出蛋白質(zhì)35%，可以稱得上是一種老少皆宜的酸奶。但是在這里需要提醒廣大家長(zhǎng)，寶寶只有能吃輔食的時(shí)候才可以吃安慕希酸奶，并且每次只能吃少量的酸奶。

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安慕希酸奶孕婦能喝嗎

孕婦完全可以喝安慕希酸奶，孕婦不僅可以喝酸奶，也可以喝新鮮牛奶。酸奶往往不含有或少含乳糖，尤其適合對(duì)乳糖不耐受的孕婦，酸奶比鮮奶更容易消化、吸收。懷孕中晚期，每天需要喝約500mL的牛奶或酸奶，500mL的酸奶或牛奶可以提供500mg鈣，孕中期需要鈣為1000mg，孕晚期需要鈣為1200mg。所以孕婦除了喝酸奶、喝牛奶外，還需要每天吃鈣片，補(bǔ)鈣量為600mg。

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低溫酸奶比常溫酸奶好嗎

其實(shí)在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，低溫酸奶喝常溫酸奶沒(méi)有太大區(qū)別，常溫酸奶是在傳統(tǒng)工藝生產(chǎn)出來(lái)的酸奶再經(jīng)過(guò)一次滅菌，把酸奶中的益生菌也殺死了，而低溫酸奶中會(huì)有活菌，所以在調(diào)節(jié)腸胃，緩解便秘這個(gè)方面，低溫酸奶比常溫酸奶好。

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酸奶是稀的好還是稠的好

如果是自己在家做酸奶，優(yōu)質(zhì)的牛奶做出來(lái)的酸奶會(huì)更濃稠。但是市場(chǎng)上賣的酸奶卻不能以這個(gè)為判斷標(biāo)準(zhǔn)，市場(chǎng)上賣的酸奶一般為攪拌型酸奶，也就是說(shuō)，把酸奶的凝凍再攪碎，讓它變成一種半流動(dòng)的狀態(tài)，在此之上，還可以添加增稠劑，這樣就無(wú)法從酸奶的狀態(tài)來(lái)判斷原材料的質(zhì)量了。但是，能做出酸奶來(lái)的牛奶，質(zhì)量都不算太差，而且增稠劑也不是什么有害的東西，只是普通的食品添加劑，對(duì)人體不會(huì)有什么影響。所以如果是在超市買酸奶是沒(méi)辦法用稠或稀來(lái)判斷酸奶的好壞的。