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時間：2022-01-04 11:08:11 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
養(yǎng)元六個核桃保質期一般是18個月，既可以常溫存放，也可以放入冰箱冷藏。那么養(yǎng)元六個核桃是否可以長期飲用呢？養(yǎng)元六個核桃真假如何辨別？
可以適當喝的，但是不能經(jīng)常喝也不能一次性喝太多的，六個核桃是天然的植物蛋白飲料，健康安全。適當喝飲用對調節(jié)大腦疲勞有非常好的效果，不會有副作用。六個核桃是一種以核桃仁為主要原料的植物蛋白飲料，由于富含卵磷脂、不飽和脂肪酸等對大腦有益的營養(yǎng)物質，非常適合人們在腦力疲乏、精神疲憊時補充狀態(tài)。
1?、查看瓶頂頂部標 。正品六個核桃瓶頂頂部標有“養(yǎng)元產品值得信賴”的標注，而假的沒有任何標注。
2?、查看罐底編碼 。六個核桃罐體底部的編碼全是機器打上去的，刮不掉，但假貨就能刮掉。
3、 觀看外包裝 。觀察飲料箱的外包裝，假的飲料外包裝印刷比較模糊，而且飲品外包裝上代言人的皮膚發(fā)白。
4、 產看生產產地 。六個核桃的總廠在河北衡水，目前擁有河北衡水、河南漯河、安徽滁州、四川簡陽、江西鷹潭等幾個加工生產基地，在購買是一定要認清生產產地。
有一定作用。根據(jù)中國疾控中心（CDC）營養(yǎng)與健康所中心實驗室進行的核桃營養(yǎng)干預實驗結果表明：受試者連續(xù)服用含24g核桃仁的核桃乳，30天后，試食組的指向記憶、圖像自由回憶以及人像特點聯(lián)想回憶三項分測驗量表分及記憶商高于試驗前，得出“核桃植物蛋白飲品具有輔助改善記憶功能的作用”的重要結論。CDC營養(yǎng)與健康所研究員何麗表示，核桃作為富含多不飽和脂肪酸的食物來源，可起到一定的營養(yǎng)健腦作用，核桃乳一定程度上可彌補堅果攝入量不足的問題，是興起的植物蛋白飲料中較為優(yōu)質的一款。
核桃生吃和熟吃都好。 生吃核桃其中的不飽和脂肪酸被人體吸收的最完全，有健腦益智、抗氧化、促進明目的作用。 熟核桃味道香濃，脂肪、蛋白質、碳水化合物等更易消化，消化負擔小，并且苦味素少，味道更好。
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