歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2022-01-12 17:08:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
在懷孕的時(shí)候孕婦是需要多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)的，聽說(shuō)竹蓀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高那它適合孕婦吃嗎？在吃竹蓀之前要不要先泡一下？
竹蓀又稱“真菌之花”、“植物雞”等，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。竹蓀具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳、清熱利濕的功效，經(jīng)常食用能夠保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，懷孕以后也可以食用。
新鮮竹蓀
對(duì)于新鮮的竹蓀來(lái)說(shuō)，吃之前是不需要經(jīng)過泡發(fā)的，一般只需要將其菌蓋、菌根去除掉，然后將菌柄以及附帶的黑色黏液清洗干凈即可。
干竹蓀
對(duì)于干竹蓀來(lái)說(shuō)，在吃之前首先需要經(jīng)過泡發(fā)，建議可以先將干竹蓀的菌蓋和菌根去除掉，然后放在水里進(jìn)行泡發(fā)，待干竹蓀吸收了足夠的水分膨脹變軟之后，再用清水清洗干凈就可以了。
竹蓀吃多了并不會(huì)有很大的壞處，竹蓀爽口鮮美，且無(wú)毒，能減低機(jī)體膽固醇，刮油減脂，補(bǔ)血潤(rùn)燥，營(yíng)養(yǎng)健康，多吃一點(diǎn)也不會(huì)對(duì)機(jī)體有很大危害，不過鑒于竹蓀性質(zhì)寒冷，因此食用的時(shí)候不宜過多。
竹蓀性寒味甘，無(wú)毒副作用，一般來(lái)說(shuō)，竹蓀與各種食物之間并沒有很大的營(yíng)養(yǎng)沖突，但是由于竹蓀性質(zhì)寒涼，因此建議不要與鴨，蟹類等涼性食物共同食用，避免引起機(jī)體腹瀉腹痛。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。