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艾草泡腳能去除體內(nèi)濕氣嗎艾草泡腳的功效和作用

時(shí)間：2022-02-18 11:17:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

總是聽(tīng)家里的人說(shuō)用艾草經(jīng)常泡腳的話可以去除體內(nèi)的濕氣的，這到底是不是真的艾草真的可以祛濕嗎？用艾草泡腳有什么樣的功效和作用的？

艾草泡腳能去除體內(nèi)濕氣嗎

艾草泡腳有祛除濕氣的作用。由于艾葉屬于陽(yáng)性的中草藥，有疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒除濕的作用。此外，艾草還有殺菌作用。由于熱能除濕，陽(yáng)氣盛，則濕氣消。因此用艾草來(lái)進(jìn)行泡腳，可以通過(guò)增強(qiáng)血液循環(huán)，祛除體內(nèi)的濕氣，還能改善女性宮寒的癥狀。堅(jiān)持天天晚上用艾草水泡腳，可以緩解由于濕邪內(nèi)侵引引起的勞倦以及肢體浮腫等，同時(shí)還可以提高睡眠質(zhì)量。

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艾草泡腳的功效和作用

1、治療感冒

艾葉性溫，有祛除體內(nèi)寒氣的作用。在寒冷的季節(jié)，人容易因?yàn)楹畾獾那忠u出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，可以用艾葉泡腳，來(lái)驅(qū)趕寒氣，促使身體發(fā)汗排毒。泡后再服用生姜紅糖水，可以讓身體快點(diǎn)恢復(fù)。

2、清肝明目

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無(wú)規(guī)律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現(xiàn)象。要改變這些問(wèn)題，除了糾正錯(cuò)誤的生活方式，可以通過(guò)每天晚上用艾葉泡腳來(lái)養(yǎng)肝排毒，清心明目。

3、提高身體免疫

用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類物質(zhì)，是一種殺菌效果良好的物質(zhì)，可以抵御各種病毒的侵害。

4、排毒養(yǎng)顏

愛(ài)美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經(jīng)末梢，長(zhǎng)期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經(jīng)。促使身體的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外，皮膚中含有的臟物也會(huì)在熱量的刺激下排出來(lái)。可以讓皮膚變得更有光澤更細(xì)嫩，讓人看上去更漂亮年輕。

5、緩解痛經(jīng)

女性很容易發(fā)生宮寒的毛病，癥狀為痛經(jīng)，月經(jīng)無(wú)規(guī)律等。艾葉有暖宮驅(qū)寒的作用，堅(jiān)持每晚用艾葉水泡腳?？梢哉{(diào)理宮寒的問(wèn)題，讓子宮變暖，痛經(jīng)和月經(jīng)不正常的問(wèn)題也會(huì)慢慢緩解。

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艾草是什么樣子的

艾草的葉子大多數(shù)為卵形，邊緣為不規(guī)則的鋸齒狀，葉子的正面為灰綠色，反面為灰白色，并且具有白色的絨毛。養(yǎng)護(hù)艾草時(shí)，要將其栽種到疏松、肥沃的有機(jī)土中，為植株每隔3-4周施加一次腐熟的農(nóng)家肥，提高艾草的生長(zhǎng)速度。

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艾草是什么藥

艾草又稱為艾蒿，是一種中藥，在中國(guó)有幾千年的應(yīng)用歷史，全國(guó)各地基本都有分布。艾草的作用比較廣，可以外用，也可以內(nèi)服，還可以做成菜。艾草的功效是溫經(jīng)散寒、祛濕止血、消炎平喘、止咳安胎。在臨床中，艾草可以和其他的藥一起，比如附子、干姜，具有很強(qiáng)的溫煦作用。艾草還可以外用于艾灸，做成艾絨、艾條，對(duì)局部皮膚和局部穴位進(jìn)行加熱，可以使經(jīng)絡(luò)通暢。艾草在古代是一個(gè)驅(qū)邪獲吉的佳品，可以參加某種儀式。