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時(shí)間:2022-02-24 13:42:33 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 306
檸檬大家一般都會(huì)備一點(diǎn)放在家中,因?yàn)闄幟逝菟奈兜朗钦娴暮懿诲e(cuò)。那么檸檬可以放在冰箱里面保存嗎?檸檬可以降尿酸嗎?
可以,完整檸檬在冰箱中的保存時(shí)間較久,不易受到外界的污染,可以存放1-3個(gè)月之久,如果室溫較低,存放的時(shí)間還能更長。如果是切開的檸檬,檸檬果肉中的水分含量及營養(yǎng)成分豐富,易滋生細(xì)菌,降低檸檬的食用品質(zhì),而低溫可以抑制微生物的生長。切開的檸檬用保鮮膜包好后,可以在冰箱中存放一周到半個(gè)月左右的時(shí)間。
檸檬有助于降尿酸,因?yàn)闄幟适堑袜堰实氖澄铮允秤煤蟛粫?huì)導(dǎo)致尿酸升高的現(xiàn)象,而且檸檬是堿性食物,能夠和體內(nèi)的尿酸中和,所以可促進(jìn)尿酸的排泄。但是檸檬降尿酸的作用是有限的,如果尿酸超出正常范圍較多就必須通過藥物進(jìn)行治療。平時(shí)還需要增加飲水量,因?yàn)槟蛩釙?huì)隨著尿液排出體外。在飲食上要注意控制嘌呤食物的攝入量。
可以直接喝。檸檬汁是可以直接喝的,但是新鮮檸檬榨出來的汁液,味道極酸,并伴有淡淡的苦澀和檸檬的清香,一般大多數(shù)人是無法直接飲用的,但若是喜歡飲用酸的食物,從營養(yǎng)的角度來看是可以直接喝檸檬汁。但是純的檸檬汁不宜喝太多,以免過度的刺激到胃部,引起胃部的不適,建議每次飲用檸檬汁不宜超過一個(gè)檸檬的量。
1、將檸檬洗干凈,去頭去尾。?
2、將檸檬皮去除,放入榨汁機(jī)中榨。?
3、也可以不將檸檬去皮,不去皮的話需要用鹽將檸檬果皮上的果膠及一些污染物清洗干凈,才方可榨汁。?
4、將榨好的檸檬汁中加入適量的蜂蜜和溫水即可。
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