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檸檬片泡水喝有什么功效和作用檸檬片用熱水還是冷水泡

時間：2022-04-23 10:53:49 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 14

買些檸檬片回來泡水味道也是十分不錯的，不過好像在泡水的時候是有一些水溫講究的，這個檸檬片是用熱水泡比較好還是用冷水泡比較好？檸檬片泡水有什么樣的功效和作用？

檸檬片泡水喝有什么功效和作用

檸檬片泡水代茶飲，主要取檸檬生津止渴、化痰止咳、祛脂降壓、生津健胃、消炎止痛的功效。對于口干、眼干、用腦過度、睡眠質(zhì)量差、長時間講話的人群；檸檬泡水喝可以潤喉去燥、令人神清氣爽。對于咳嗽、咽部干癢、咽部堵門不適等表現(xiàn)者；檸檬泡水喝有利于咽喉部炎癥消退、抑制局部癢感，有良好的濕潤和物理治療作用。對于發(fā)熱惡寒、頭痛、咽喉腫痛、口渴、舌紅苔黃脈浮數(shù)的風熱表證，檸檬泡水喝具有驅(qū)邪散風熱的作用。另外，檸檬泡水喝對高血脂、高血糖人群也有輔助治療意義。

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檸檬片用熱水還是冷水泡

檸檬片是檸檬曬干以后切成的片，含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，以及膳食纖維，一般情況下泡檸檬，不要用太熱的水，太熱的水會破壞檸檬中的維生素C的含量，破壞營養(yǎng)物質(zhì)，選擇40度左右的水就好，如果是用冷水泡檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)也不會釋放出來，每天適當?shù)暮纫稽c檸檬水，有美容養(yǎng)顏，潤腸通便的作用，可以適當?shù)脑跈幟世锩婕右稽c蜂蜜調(diào)味。

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檸檬片泡水的正確泡法

在平常的生活當中，如果能夠適當用檸檬片泡水，對于人的身體健康是比較有好處的，可以起到美容養(yǎng)顏，幫助減肥、增強食欲的作用。在平常用檸檬片泡水的時候。一定要選擇比較新鮮的檸檬片，另外在要控制水溫，不要用太燙得水，盡量選擇40度到70度的水就可以。

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檸檬片是堿性還是酸性

檸檬雖然是味道酸的，但是在體內(nèi)經(jīng)過消化之后，呈現(xiàn)的是堿性，檸檬中維生素c的含量是特別高的，因為檸檬水在進入人體之后，和人體的一些物質(zhì)結(jié)合會產(chǎn)生二氧化碳，隨二氧化碳中我們體內(nèi)的排出，剩下的物質(zhì)，就會呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)。