歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)
時(shí)間：2022-08-19 17:21:44 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
買了點(diǎn)石斛想要在煲湯的時(shí)候放點(diǎn)的，但聽說這個(gè)石斛要泡過之后才能煲湯，那么石斛要泡多長時(shí)間才行呢？煲湯的時(shí)候石斛放多少是比較好的？
如果是熬粥或者燉湯的時(shí)間比較短,最好還是將干石斛用涼水泡發(fā)2-3個(gè)小時(shí)在用來燉湯,可以有效的縮短燉湯的時(shí)間。
石斛燉雞可以放20粒石斛，下面是具體做法：
準(zhǔn)備材料：雞腿2根，靈芝 三片，蟲草花 適量，石斛 20粒，姜片 2片，枸杞 少許，蜜棗 一粒1、準(zhǔn)備好所有材料，將靈芝、蟲草花、石斛洗凈備用。
2、取出買來的雞腿洗凈后備用。
3、將雞腿和其他配料一起放入燉盅中。
4、燉盅放入鍋中，隔水燉3小時(shí)。
5、3個(gè)小時(shí)后出鍋裝碗即可食用。
石斛煲湯小孩是可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是不宜過量，不宜長時(shí)間食用。因?yàn)槭泻胸S富的多糖類物質(zhì)，能夠有效的提高孩子的機(jī)體免疫力，體質(zhì)虛弱的孩子適當(dāng)?shù)氖秤檬覝梢杂行У母纳企w質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。但是，如果過量或者長時(shí)間食用，容易導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)過重，孩子出現(xiàn)消化不良等不適癥狀，尤其是脾胃虛弱的孩子盡量避免食用石斛煲湯，不利于脾胃功能恢復(fù)。
石斛煲湯不宜加入蒲公英、魚腥草、桑葚等寒性食物。石斛也不宜與蘿卜和綠豆一起煲湯，這兩種食物有解藥性功能。石斛還不宜與寫下的藥物一起煲湯，如石膏、巴豆、僵蠶、雷丸、大黃等。石斛煲湯還是選擇搭配枸杞、山藥、花生比較合適。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。