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時(shí)間:2016-09-13 15:04:49 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 1453
娃娃菜和雞蛋很奇怪的搭配,那么兩者是否可以一起吃呢?娃娃菜炒雞蛋的話怎么炒好吃呢?本期我來為大家詳細(xì)介紹下吧!
1.雞蛋,娃娃菜,姜,蒜蓉,油鹽
2.洗凈的娃娃菜橫豎切寸段,姜蒜剁末
3.雞蛋放鹽打散
4.熱油鍋炒好 雞蛋 盛出
5.鍋里放油放姜蒜末炒香
6.加入娃娃菜翻炒 同時(shí)放適量鹽調(diào)味 翻炒
7.炒至娃娃菜軟身 加入炒好的雞蛋
8.放些生抽翻炒均勻出鍋小貼士出鍋前淋少量生抽可以提鮮?
主料:
娃娃菜250克(2或3棵);干黑木耳一小把(約15朵);大蔥片6片;
配料:
生抽、白糖、鹽少許
步驟:
1、將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。
2、把娃娃菜葉子撥開,洗凈后切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開后,倒入木耳焯燙2分鐘后撈出備用。
3、鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當(dāng)娃娃菜葉變軟后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。
小貼士:
木耳用冷水浸泡,泡發(fā)后的口感會(huì)很好。不要為了想節(jié)省時(shí)間用熱水或開水浸泡,否則彈性不足,木耳發(fā)粘,口感不好。木耳中含有大量的纖維素,多吃木耳可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
做法:
準(zhǔn)備食材。
粉絲用開水泡開后洗凈,娃娃菜洗凈后切成小瓣,金鉤洗凈后倒入20毫升黃酒浸泡。
準(zhǔn)備剁椒。
鍋內(nèi)水開后加入2g鹽倒入娃娃菜焯水后撈起。
調(diào)料汁;碗內(nèi)加入橄欖油,生抽,剁椒和白糖拌勻。
用微波爐專用鍋粉絲墊底,再把娃娃菜加入上面撒入金鉤。
蓋上蓋子進(jìn)微波爐關(guān)上爐門后按微波火力3分鐘即可。
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