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時間:2016-11-29 07:31:37 編輯:5號網(wǎng)-lkn 915
落枕,常常是因為受風寒或不良睡姿所導致的。日常生活中,需要注意睡覺枕頭不要太高!那么不少人困惑,艾灸能治療落枕嗎?關(guān)于,落枕能艾灸嗎?艾灸治療落枕有用嗎?小編來為您一一解答!
落枕是可以艾灸的。首先要找到最疼痛的地方,然后將艾條點端對準這個部位,艾條點端距離我們皮膚約一寸,艾條與我們的皮膚成45°角,像那筆那樣握著,皮膚感覺到溫熱而不燙傷為度,艾灸半小時,艾灸后要在艾灸室內(nèi)避風休息半小時。
艾灸治療落枕是用的。灸大杼穴有強筋壯骨的作用;灸京骨穴有很好的疏筋通絡(luò)的功效,主治頭痛、項強等癥狀;灸肩外俞穴能舒筋活絡(luò)、祛風止痛,主治頸肩部位疾??;灸局部痛點有很好的舒筋活絡(luò)的作用。
有些人喜歡睡高枕頭,覺得這樣枕著比較舒服,但是,過高的枕頭會讓頸部的肌肉痙攣疲勞,當我們深睡時,翻身的時候,身子動了但是我們的頸項并沒有轉(zhuǎn)動,這樣我們的頸項就容易因位置不正確而導致落枕。
受涼是導致落枕的一大原因,現(xiàn)在人們生活水平提高了,天氣一熱就開空調(diào),整天呆在空調(diào)房里,不注意保護頸部保暖,再加上睡覺的時候也開空調(diào)或者開風扇,頸部受涼后,頸部的經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢,很容易就導致脖子疼痛、落枕。
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