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艾葉泡腳有什么好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用

時間：2017-01-12 08:44:04 編輯：5號網(wǎng)-pmm 636

艾葉是一種用途廣泛的中草藥，用來泡腳可以去除腳氣等疾病。那么艾葉泡腳有什么好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用有哪些?

艾葉泡腳有什么好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用

艾葉泡腳的好處與壞處

利用艾葉水來泡腳可以有效的達到祛虛火、寒火的目的，還可以用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭部面部反復(fù)發(fā)作的虛火、寒火有關(guān)的疾病等等。在利用艾葉泡腳的過程中，可以取一小把艾葉，把水煮沸之后，把其撕碎后放在泡腳桶里面，用滾開的水沖泡一會兒，直到艾葉完完全全被泡開后，再對一些溫水進行泡腳，泡到全身微微出汗，但是不可以出大汗，選擇喝一些溫水，注意不要吃特別寒涼的食物，休息好才行。通常情況下，在連泡幾天時間后，因為虛火、寒火引起的頭部、面部、咽喉部的不適等等均會有明顯的好轉(zhuǎn)，而且癥狀也會消失掉。倘若有一些朋友的身體極其虛弱時，吃一些補益身體的食物就會牙痛時，不妨就選擇上了火后利用艾葉泡腳，但是注意不可以誤食寒濕的食物，避免身體的體質(zhì)得不到增強！

固然艾葉泡腳有好處，但是它也擁有著壞處。因為經(jīng)常性的利用艾葉泡腳時，它會把虛火、寒火往下引，于是便會導(dǎo)致頭部或者面部出現(xiàn)氣血兩虧、供血不足的情況，于是便會被引起頭暈、頭痛、情緒異常等等。對于本身寒氣重、濕氣重的病人而言，每一周利用艾葉水泡腳時，在泡艾葉的過程中，最好是選擇喝一杯生姜紅棗水來達到去寒且不瀉氣的目的。

艾葉泡腳有什么好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用

艾葉泡腳的功效與作用

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾葉泡腳有什么好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用

艾葉泡腳的方法

將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然后肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當(dāng)頭上出汗的時候，泡腳就可以結(jié)束了。

泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉(zhuǎn)或消失。對于身體寒濕重的人，比如說痛風(fēng)病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣。