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草莓和火龍果能一起吃嗎?草莓火龍果能同時吃嗎

時間:2016-02-23 11:13:49 編輯:本站整理 4987

火龍果味美甘甜、肉嫩多汁,不少朋友都很喜歡吃,即時是和草莓相比也不逞多讓。那么草莓和火龍果能一起吃嗎?草莓火龍果能同時吃嗎?

草莓和火龍果能一起吃嗎?草莓火龍果能同時吃嗎

草莓和火龍果能一起吃嗎

營養(yǎng)專家龍主任介紹草莓和火龍果是可以一起吃的,它們都具有極高的營養(yǎng)價值,同時吃并不會有沖突,只要清洗干凈都可以吃。

吃草莓火龍果有什么功效

草莓富含抗氧化劑和維生素C,有助于延緩衰老,保持皮膚健康和長時間防皺。
草莓含有非瑟酮,這是一種自然產(chǎn)生的類黃酮,能刺激信號通路,有助于提高你的記憶。
火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性,能有效抵抗自由基,預(yù)防癌癥、心血管疾病。
火龍果富含白蛋白,可與人體內(nèi)的重金屬毒素結(jié)合,并將其排出體外,有排毒、解毒的作用。

草莓火龍果怎么做好吃

1.準備需要的食材。
2.草莓清洗干凈,去蒂。
3.草莓洗凈對半切開,火龍果去皮切成小塊。
4.火龍果和草莓放入料理杯,放入蜂蜜。
5.倒入牛奶。
6.啟動料理機攪拌30秒左右。
7.攪打好的奶昔倒入杯子里。

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