歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-09-18 08:33:31 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 3212
鯉魚湯是湯類的一種,鯽魚湯熬出來的顏色是乳白色的,湯汁營養(yǎng)豐富,非常適合進(jìn)補(bǔ)。那么,鯉魚湯怎么做好吃?鯉魚湯里面可以放什么?
鯉魚湯的做法很多,但是要想做出來味道好,還是需要掌握一定的技巧。
1、魚洗凈控干(這條魚太大了,翻鍋都費(fèi)勁,買小的就行)冷凍的魚不行
2、切斷控干,表面可以抹點(diǎn)料酒
3、鍋里用姜片先擦鍋,尤其是愛粘的鍋,一定要擦,我用的不粘鍋
4、五花肉煸出油
5、下入魚
6、煎兩面金黃色,加白糖、酒、醋
7、只要制作帶湯的魚,此步都要加開水,避免魚的蛋白質(zhì)驟然收縮
8、蓋鍋蓋,大火,一定要大火15分鐘
9、轉(zhuǎn)小火,加胡椒粉,湯色濃白時,加鹽,最后大火催2分鐘,出鍋加雞精,裝湯碗中,香菜蔥花
1、煎魚,兩面煎到金黃,魚一定是新鮮的,冷凍的不可以。
2、加熱水,這很重要,一定要加開水。
3、燉,大火開后小火慢燉8-10分鐘。
4、加輔料,可以加豆腐,這樣湯更容易燉白,而且營養(yǎng)更好,當(dāng)然不喜歡的話就算了。
5、催,最后出鍋前大火催2-3分鐘,就可以出很醇厚奶湯,就像上面那樣,不會失敗的。
魚湯可以加豆腐、蘑菇、魚丸、白蘿卜一起燉,魚湯需要熬一段時間,所以要選擇耐燉的食材,一般可以選擇筍、蘿卜等材料。
1、海帶豆腐鯽魚湯——【食材:海帶、豆腐】
浙江菜,由豆腐、鯽魚、海帶等原料烹飪而成的菜肴。是一道美味的營養(yǎng)靚湯,味香湯鮮。營養(yǎng)價值高,具有減肥功效。
2、菊花魚湯——【食材:菊花】(這個比較特別點(diǎn)兒)
把菊花和魚(我用的是草魚)加入水,上火清蒸10分鐘,出鍋時加入鹽調(diào)味即可。
非常清涼瀉火的一道湯,味道很特別,花茶的味道!
3、蘿卜絲鯽魚湯——【食材:白蘿卜or甜水蘿卜】
蘿卜絲鯽魚湯是很多人都喜歡的一道湯菜。它不僅美味,而且營養(yǎng)豐富。一般產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)理最愛喝的就是蘿卜絲鯽魚湯,同時鯽魚還可補(bǔ)氣血,溫脾胃,利水濕,配上蘿卜一起煮,可健運(yùn)脾胃、化痰止咳、開胃消食,還能預(yù)防感冒。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。