歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 四季

秋天早上能吃姜嗎?秋天喝什么蜂蜜好?

時間:2017-10-17 14:13:57 編輯:lulu 1050

在平時的日常生活中,生姜是一種很常見的蔬菜調(diào)味品,生姜有很多營養(yǎng),經(jīng)常吃生姜對身體有很多好處。那么秋天早上能吃姜嗎?秋天喝什么蜂蜜好?

秋天早上能吃姜嗎

生姜是一種防治疾病的常用藥物。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,生姜性味辛溫,入肺、脾、胃經(jīng)。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功能。常用來治風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽。

古人云“早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃姜,等于吃砒霜?!边@句話的意思是,早上吃姜,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。其實(shí),從中醫(yī)的角度來說,古人流傳下來的這種說法具有一定道理。

秋天氣候干燥,最易傷肺;生姜性溫味辛,辛入肺,久服易傷陰動火,出現(xiàn)咳嗽、咽喉腫痛等癥狀,加重秋燥對身體的傷害,故“秋不食姜”。

中醫(yī)認(rèn)為,白晝?yōu)殛?,黑夜為陰。夜晚人體應(yīng)該陽氣收斂、陰氣外盛;生姜性溫味辛,辛能發(fā)散,晚上食用生姜,易出現(xiàn)咳嗽、口燥咽干、心煩不寐、盜汗心悸、咽痛音啞等癥狀,故“夜不食姜”。

人在清晨之時,胃中之氣有待升發(fā),姜味辛性溫,含有姜辣素等活性成分,吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃,為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”,并且姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng),使全身變得溫暖。另外,平時如果得了風(fēng)寒感冒,喝點(diǎn)姜湯也會減緩感冒癥狀。

早上吃姜,保健養(yǎng)生的效果最好。早上吃姜對身體的好處多,夜晚不宜大量食用。

對于體質(zhì)偏寒之人,如果經(jīng)常感到全身怕冷、手腳冰涼、怕食生冷,并且有嘔吐清涎的表現(xiàn),或者病人屬于虛寒體質(zhì),患的又是“寒證”,此時秋季食用姜可以起到溫肺暖胃、散寒止咳的作用,不必顧忌。生姜含有揮發(fā)油、姜辣素、姜酚、樹脂及淀粉等,能加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,促進(jìn)消化,還有抗菌和減少膽結(jié)石的作用。體寒的人早上吃一點(diǎn)姜,對健康有利。

秋天早上能吃姜嗎?秋天喝什么蜂蜜好?

秋天喝什么蜂蜜好

桂花蜜

桂花蜜的潤膚、養(yǎng)顏效果很好,是秋季愛美女性的首選。同時,桂花蜜還能清熱補(bǔ)中、解毒潤燥,在古代是皇宮的貢蜜。

桂花蜜的特點(diǎn):香氣馥郁、清純優(yōu)雅,味道清爽、甜而不膩,色澤淡黃,結(jié)晶細(xì)膩。

洋槐蜜

秋天氣候干燥,人們很容易口干舌燥、上火,而洋槐蜜的潤肺去燥、清熱解毒效果非常好,所以秋天上火最好喝洋槐蜜。

洋槐蜜的特點(diǎn):色澤微黃,少數(shù)呈水白色,均為透明狀,帶著清淡的槐花香味,不易結(jié)晶,屬于上等蜂蜜。

棗花蜜

棗花蜜的微量元素含量十分豐富,有很好的安神、補(bǔ)血功效,很適合秋季中老年女性、兒童和體弱者飲用。另外,棗花蜜對咽痛、口瘡等癥也有很好的治療效果。

棗花蜜的特點(diǎn):顏色偏深,呈琥珀色,其果糖的含量很高,味道香甜可口,帶著特殊的濃郁氣味(棗花香味),回味重。

柑桔蜜

柑桔蜜有燥濕化痰、理氣調(diào)中、醒酒利尿、生津、止咳化痰之功效,適用于秋季咳嗽痰多且體偏寒者。

柑桔蜜的特點(diǎn):柑桔蜜是蜜蜂采集柑桔花釀制而成,色澤多種多樣,白色至淺琥珀色,味甜潤而微酸,有柑橘香味,易結(jié)晶,結(jié)晶乳白細(xì)粒或油脂狀,為一級品種。

枸杞蜜

枸杞蜜有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補(bǔ)氣的功效,適合血?dú)鈨商潯⒏哐獕?、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血等人群使用。

枸杞蜜的特點(diǎn):枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成,蜜色呈琥珀色,口感清香甜潤,因數(shù)量極少而十分珍貴。

秋天早上能吃姜嗎?秋天喝什么蜂蜜好?

秋天可以吃醋泡姜嗎

秋天盡量少吃醋泡姜。

姜是好東西,但是到了秋季還是少吃姜為好。過去有句老話“一年之內(nèi),秋不食姜;一日之內(nèi),夜不食姜。”大概意思是秋天不吃姜,夜晚不吃姜。當(dāng)然,這并不是說秋季就絕對一點(diǎn)也不吃,關(guān)鍵是不能“多食”和“夜間勿食”。

秋天早上能吃姜嗎?秋天喝什么蜂蜜好?

秋天吃醋泡姜對身體好嗎

秋季不建議吃醋泡姜,因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、燥氣傷肺,再加上吃辛辣的生姜,更容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥,加重秋燥對身體的危害。醋泡姜的最佳食用季節(jié)是春夏季節(jié),炎炎夏日人體受暑熱干擾會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,吃點(diǎn)醋泡姜可以增加食欲;人們貪冷飲,一旦食用過多會導(dǎo)致脾胃虛寒,醋泡姜可以祛風(fēng)散寒;夏日是細(xì)菌等有害物質(zhì)繁衍盛行的季節(jié),醋泡姜可以幫助人體解毒殺菌抑制病原體。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告