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時(shí)間：2018-11-16 16:51:32 編輯：本站整理 1496
很多喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的朋友都會(huì)選擇做火療來(lái)放松，調(diào)理身體，但是火療因?yàn)榉椒ㄌ厥馑杂泻芏嗍马?xiàng)要注意的，這些你都知道嗎？不知道的話(huà)要跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下哦，免得適得其反。
一般是12個(gè)小時(shí)，等皮膚恢復(fù)好了再來(lái)洗澡?；鸠熜Ч詈谩?/p>
1、火療后皮膚表面血管擴(kuò)張，毛孔舒張，排汗增多，肌膚腠理疏松，不能很好地抗邪于外，且火療時(shí)因?yàn)轶w表溫度高，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，回心血流量少，體內(nèi)血液分布還需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能調(diào)整正常。
2、冬天火療后一般12個(gè)小時(shí)之后能洗澡，夏天一般6個(gè)小時(shí)之后能洗澡，因?yàn)槎焯鞖獗认奶炖?，即使開(kāi)了空調(diào)，但是自然溫度還是較低。
3、如果洗冷水澡就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒趁虛而入，引起感冒，長(zhǎng)期經(jīng)?；鸠熀罅⒓聪丛柽€可能會(huì)加重或引起風(fēng)濕。并且可能會(huì)因突然刺激使血管立刻收縮，血循環(huán)阻力加大，心臟負(fù)擔(dān)加重，損傷心臟。而洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量，血液過(guò)多地流進(jìn)肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足。
1、陰天下雨
2、孕婦
3、經(jīng)期
4、癌癥
5、神經(jīng)恍惚
6、嚴(yán)重心臟病
7、嚴(yán)重糖尿病
8、腎功能不全
9、高血壓(170以上)
10、皮膚病(傳染, 創(chuàng)傷)
如果只是通過(guò)火療來(lái)養(yǎng)生的話(huà)那么不需要每天都做，每個(gè)月做一兩次全身火療，每周做四次腹部加背部就可以了。我們知道火療是通過(guò)加速體內(nèi)血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝來(lái)達(dá)到保健作用，整體來(lái)說(shuō)，火療可以通經(jīng)絡(luò)，排毒，對(duì)人體沒(méi)有壞處的。但身體沒(méi)有疾病的情況下，連續(xù)的火療會(huì)消耗人體能量，排出大量汗液，帶走一部分微量元素，相反的保健作用就沒(méi)那么明顯。
好處：不但可以祛寒,還可以祛濕,活血,通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,達(dá)到排毒,減肥,祛斑,祛暗瘡,治療風(fēng)濕病,關(guān)節(jié)炎,肩周炎等功效,使你全身輕松,原離亞健康。
壞處：火療的方式只適合風(fēng)寒性體質(zhì)及陽(yáng)虛體質(zhì)的人，而熱證、陰虛體質(zhì)的人，由于體內(nèi)偏火旺，做火療，可能會(huì)加重內(nèi)熱，祛寒不成反而導(dǎo)致上火。
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