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蘆柑吃多了會上火嗎 食用蘆柑不會上火

時間:2018-12-17 14:37:16 編輯:本站整理 203

蘆柑雖然和橘子一樣都屬于柑橘類,但是和橘子不一樣的地方在于,蘆柑屬于偏涼的水果,就算吃多了也是不會上火的,但是還是要注意食用量,畢竟偏涼,吃多了可能會出現(xiàn)腹痛等現(xiàn)象。

蘆柑吃多了會上火嗎

蘆柑屬于偏涼的水果,味甘、酸,性涼;有生津止渴、和胃利尿功效;由于蘆柑的果汁能清胃熱,故凡膈煩熱、口中干渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者,皆可為滋養(yǎng)食療果品。蘆柑吃多了不會上火,當然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易傷及脾胃,導致脾胃陽氣受損,有可能出現(xiàn)胃痛,腹痛或者便溏等不適,同時,蘆柑不能與一些藥物一起吃,這點是需要注意的??梢远嘧稍円幌箩t(yī)生,避免出現(xiàn)不良反應。

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蘆柑是什么季節(jié)的水果

蘆柑屬于柑橘類水果,分早熟的和晚熟的,一般來說早熟的在8月就可以了,晚熟的話可以晚到11月。不過這也不是絕對的,要看產于哪個地域,還有就是當年的氣候。一般來說蘆柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能說蘆柑具體是哪個季節(jié)的水果,只能大致說蘆柑是秋冬的水果。

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蘆柑的藥用價值

1、 蘆柑富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;

2、蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;

3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉

4、在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。

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高血糖忌食蘆柑

蘆柑含有大量的糖份,食用以后會讓血液指數(shù)快速升高,因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要盡量少吃或者不吃蘆柑,不然會讓癥狀加重,引發(fā)多種糖尿病并發(fā)癥。

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