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時(shí)間:2021-11-12 08:40:32 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
芡實(shí)是可以用來煮粥吃的,而且煮粥之前一般都需要浸泡一下芡實(shí),那么芡實(shí)吃了之后會(huì)不會(huì)引起上火呢?芡實(shí)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脹氣呢?
適量食用不會(huì)上火。在中醫(yī)認(rèn)為,上火屬于熱證范疇,人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥候,常見眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛等。芡實(shí)性平、味甘澀,有補(bǔ)腎固精、健脾止瀉的功效,適量食用不會(huì)引起上火。
過多的食用芡實(shí)是會(huì)導(dǎo)致脹氣的。芡實(shí)不要大量食用,首先是芡實(shí)是一味中藥材,大量食用是會(huì)有一些副作用的,再則芡實(shí)富含淀粉,不好消化,如果吃要芡實(shí)應(yīng)該控制好量。 從功效上來說,胃腸道消化功能不好的人,經(jīng)常有胃脹的人是不宜食用芡實(shí)的。
適量食用不會(huì)。芡實(shí)是常見的中藥,性平、味甘澀,有補(bǔ)腎固精、健脾止瀉、祛濕止帶的功效,適用于脾虛泄瀉、遺精尿頻、腎虛滑精、白濁帶下者。哺乳期常見的導(dǎo)致回奶的食物有刺激性 、過酸性、辛辣性的,如韭菜、麥芽、花椒、大蒜、黃花菜、生山楂等,而芡實(shí)并不屬于這類食物,所以產(chǎn)婦適量食用芡實(shí)是不會(huì)導(dǎo)致回奶的。
1、材料:圓糯米1杯、芡實(shí)75克、水8杯、冰糖75克?
2、圓糯米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火先煮10分鐘。
3、芡實(shí)洗凈、泡軟、蒸熟,再加入粥內(nèi)同煮至熟軟。?
4、加入冰糖調(diào)味、煮開,攪勻后盛出食用。
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