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時間:2022-07-19 16:35:37 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
最近總是上火都有口腔潰瘍了,聽說吃些維生素c可以緩解口腔潰瘍的癥狀不知道是不是真的?維生素c一般適合什么樣的年齡段吃?
維生素C不能治療口腔潰瘍,因為口腔潰瘍不是因為缺乏維生素,而是多種綜合因素造成的,比如精神壓力,內(nèi)分泌失調(diào),飲食不規(guī)律,作息時間紊亂,免疫力低下等都可能引起口腔潰瘍。維生素C雖然不能直接治療口腔潰瘍,但是它對補充身體的維生素,加強新陳代謝,促進潰瘍面早日愈合,是有積極作用的。另外也要補充礦物質(zhì)和微量元素,蛋白質(zhì),提高身體的免疫力,就可以使口腔潰瘍早日愈合。
維生素c適合任何年齡的患者服用,但健康患者不缺維生素c的患者不建議服用,以免引起中毒或藥物堆積現(xiàn)象,容易引起腎結(jié)石的發(fā)生。在服用維生素c時應(yīng)注意腎功不全或有胃部疾病的患者,患有消化道潰瘍的患者,都不建議服用維生素C,在服用維生素c使用注意飲食,不要進食魚、蝦、蟹海鮮類的食物,建議患者宜多吃蔬菜水果類的食物,應(yīng)合理營養(yǎng)飲食,注意休息。
1、貧血的人群;維生素C片適合貧血的人群。當(dāng)我們在平時的生活中不注重飲食營養(yǎng)的全面性,或有患有一些疾病的時候,就容易導(dǎo)致貧血。這時候就可以通過服用維生素C片來進行緩解。因為維生素C片的里面的維生素C成分可以把二價鐵還原成三價鐵,從而起到治療和預(yù)防貧血的效果。所以不但是貧血的人群可以吃,一些老年人、小孩、孕婦還可以服用維生素C片來預(yù)防貧血哦。
2、免疫力差的人群:維生素C片還適合免疫力差的人群。當(dāng)我們免疫力差的時候,就容易被細菌、病毒侵襲,就容易導(dǎo)致自己患上疾病,危害到自己的健康。而維生素C片可以讓我們體里面氨基酸中酪氨酸、色氨酸代謝的速度變快,這樣就可以延長機體的生命。還可以提高我們?nèi)梭w對外界環(huán)境的抵抗能力。這樣就可以增強我們的免疫力,可以讓一些疾病遠離我們。
3、青少年兒童:維生素C片還適合青少年兒童這類人群。這類人群正處于生長發(fā)育的階段,各方面的營養(yǎng)都應(yīng)該全面一些。而維生素C片可以促進青少年兒童骨膠原的合成,可以促進牙齒和骨骼的生長。而且這類人群的抵抗能力跟成年人相比也比較差,服用維生素C片還可以增強青少年兒童的抵抗力。另外,維生素C片還可以保護好青少年兒童的眼睛,可以起到預(yù)防近視的作用。
維生素C咀嚼片是要咀嚼后才能吞服的,成人常用量每日1次,每次2片即可有效提高免疫力,預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng),保護牙齒和牙齦等。維生素C咀嚼片的主要成分是維生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸鎂、檸檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、滑石粉、胭脂紅、檸檬黃、1.2-丙二醇、吐溫-80,能預(yù)防壞血病以及輔助治療各種急慢性傳染疾病及紫癜等病癥。
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