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時間:2017-01-09 13:53:54 編輯:本站整理 1014
經(jīng)過漫長的歲月,我們走到了一年里的最后一個節(jié)氣,冬季大寒,在這個節(jié)氣里飲食是很重要的,今天就由小編為大家介紹幾款不錯的飲食吧,這些飲食的功效都非常不錯,還有做法也非常簡單哦,我們不妨來試試吧。
大寒節(jié)氣養(yǎng)生食材和藥材大全 | |||
韭菜—補肝腎,壯陽固精 | 小米—養(yǎng)腎氣,滋陰養(yǎng)肺 | 豬腰—和腎補腰,利尿消腫 | |
鮑魚—補腦養(yǎng)腦,調(diào)節(jié)血壓 | 鵝肉—滋陰潤肺 | 茴香—抗菌,保護(hù)呼吸系統(tǒng) | 紫蘇葉—治療胃腸型感冒 |
大寒節(jié)氣常見病治療偏方 | 大寒養(yǎng)生食譜大全 |
鹿角股15克,鮮紫河車1/4具,粳米100克,生姜3片,蔥白、食鹽各適量
可補腎陽、益精髓。適用于腎氣不足所致的耳鳴失聰、精力不濟(jì)、遺精滑泄等。
紅棗10顆,蔥白10克,雞肉、粳米各100克,香菜、生姜各10克、
補中益氣、宣通鼻竅。用于鼻炎伴中氣不足及食欲不振者。
肉蓯蓉15克,黃精15克,白果粉1大匙,豬尾骶骨1副,胡蘿卜1根,鹽1小匙。
溫補精血、保肝潤燥。
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